Chřest v syrové omáčce
Omáčku dochutíme solí a pepřem a přeléváme s ní porce
Hovězí v chilli omáčce
Ve vhodné velké míse smícháme olivový olej, cibuli a papriky. Zakryjeme mísu folií a při nejvyšším stupni
Hovězí se švestkovou omáčkou
Pak maso vyděláme a dáme stranou. Ve smetaně rozmícháme lžíci mouky, vlijeme do omáčky
Tofu v tomatové omáčce
Pak přidáme cukr, sójovou omáčku, osmažené tofu kostky
Čokoládové raw vločky
promícháme rozmačkané banány, špetku vanilky, kakao, vločky
Sladká thajská omáčka
Pak omáčku sundáme z plotýnky a necháme vychladnout Takto připravenou omáčku omáčku necháme odležet v lednici
Panenka ve smetanové omáčce
Vepřovou panenku odblaníme, omyjeme a nakrájíme na malé medailónky. Na pánvi rozpálíme olivový olej a
Kuřecí paličky se zelím
V misce si smícháme olej s grilovacím koření. Připravené maso naložíme do marinády a necháme asi 40 minut
Bramborové placičky s tvarohem
pomoučněných dlaních vyválíme kuličky a zploštíme je do placiček Na pánvi rozehřejeme olej, placičky na něm osmažíme
Řízečky s hořčičnou omáčkou
Přilejeme vodu, sójovou omáčku a přisypeme sezamová přidáme hořčici a smetanu a promícháme s výpekem, v omáčce
Koprová omáčka s vejcem
Provaříme 20 minut, aby vznikla hladká omáčka. Nakonec zamícháme do omáčky dva žloutky.
Drůbeží játrová omáčka
Pak z vody a mouky uděláme záklechtku a nalijeme do omáčky, důkladně provaříme.
Grilované hrušky s omáčkou
oříšky a podáváme je s oslazenou ricottou a citronovou omáčkou
Jogurtové fitness placičky
Nejprve si uvaříme quinou do změknutí. Jablko si nastrouháme najemno a smícháme se všemi ingrediencemi
Houbová omáčka z lišek
měkké, rozmícháme ve smetaně mouku a nalijeme do omáčky Liškovou omáčku podáváme s knedlíkem.
Polévka s ovesnými vločkami
K zelenině přisyp ovesné vločky a krátce je opraž ( Čím déle vaříš, tím více se vločky rozvaří a polévka
Dušené plecko z papiňáku
Příprava masa a zeleniny: Plecko omyjte, osušte a případně Dochuťte omáčku solí a pepřem, pokud je potřeba.
Perfektní svíčková omáčka
Vrať omáčku zpět do hrnce. Nech probublat asi 5 minut, aby omáčka zhoustla.
Chřest s bolzanskou omáčkou
pokličkou vařte cca 12 minut. příprava Bolzanské omáčky
Kuřecí paličky v těstíčku
Paličky omyjte, osušte papírovou utěrkou a lehce osolte Každou kuřecí paličku důkladně obalte v připraveném
Tagliatellle s boloňskou omáčkou
Snižte plamen a nechte omáčku dusit alespoň 2 hodiny Servírování: Přidejte těstoviny do pánve s omáčkou