Fazole se zeleninou v pikantní rajčatové omáčce
Poté přidáme bílé fazole i s chilli omáčkou a scezené Red Kidney fazole společně s na kostičky pokrájenou
Bílé fazole v chilli omáčce se zeleninou
Potom přidáme fazole včetně chilli omáčky, promícháme Bílé fazole v chilli omáčce se zeleninou podáváme s
Mug cake z ovesných vloček
Do misky dáme ovesné vločky, vejce, kypřicí prášek, Pak jen stačí mug cake vyklopit a dozdobit ovocem.
Kuřecí paličky v kari omáčce
Kuřecí paličky osolíme a poprášíme paprikou, přidáme Hotové maso dáme stranou a omáčku zahustíme jíškou.
Rajská omáčka s ovesnými vločkami
rajčata a vodu přivedeme k varu, povaříme a přidáme vločky
Cuketové placičky s ovesnými vločkami
Na omáčku smícháme smetanu s jogurtem a osolíme. Dip servírujeme k placičkám.
Batátová placka plněná masem a fazolkami
Pridáme fazuľky, prelisovaný cesnak, štipku šafránu Náplň dáme na placky, ktoré opatrne prehneme.
Smoothie s mrkví, jahodami, mangem a chia semínky
Všechno ovoce omyjeme, očistíme a dáme do nádoby na smoothie. Mrkev oloupeme a přidáme k ovoci. Přidáme
Smoothie s jahodami, okurku, mangem a chia semínky
Všechno ovocem omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme do nádoby na smoothie. Přidáme omytou nahrajenou okurku
Fazolková omáčka
uděláme světlou jíšku, rozředíme ji vývarem a nálevem z fazolek Přidáme smetanu, vložíme fazolky, případně dochutíme
Fazolková omáčka
Pak vše trošku přisladíme a dolijeme lákem z fazolek Fazolková omáčka může být klidně hustší, protože po
Tortillové placky s fazolemi
fazole, které podle chuti osolíme a dokořeníme, například Tortillové placky s fazolemi ihned podáváme.
Kuřecí steaky s volským okem a fazolkami v kabátku
Zelené fazolky uvaříme v osolené vodě a poté zabalíme
STEAK Z KOTLETKY NA BAREVNÉM PEPŘI S FAZOLKAMI SE SLANINOU
Příprava fazolek: Fazolky uvaříme v osolené vodě doměkka pánvi osmahneme nakrájenou slaninu a poté přidáme fazolky
Vepřová krkovička na zelených fazolkách s bramborovým pyré
Opět osmahneme a přidáme fazolky. Nakonec podáváme společně pyré s fazolkami a krkovičkou
Mungo baby salát
Přidáme nasekanou bazalku, sůl, trochu vody a důkladně rajčátka, nať a jablko nakrájíme na kousky, přidáme mungo
Jogurtový mungo salátek
Takže klíčky mungo, vajíčko natvrdo nakrájené na malé Pak klíčky - vajíčko - šunku a jogurtovou zálivku zamícháme