Pohanková bábovka s brusinkami
K banánům postupně přidejte pohankovou mouku, vlašské Formu na bábovku vymažte kokosovým olejem a vysypte pohankovou
Pohanková kolečka s kokosem
Pohankové vločky osladíme stévií, přidáme rozinky, Hotovou pohankovou buchtu nakrájíme na kolečka.
Pohanková polévka s kopřivami
Pohanku také propláchneme a přebereme Kopřivy vaříme Pohankovou polévku s kopřivami po dochucení rozléváme
Pohanková kaše s jahodami
Přidat můžeme jakékoli ovoce podle chuti. Pohankovou kaši s jahodami podáváme jako snídani či
Pohankovo-mrkvová sekaná
Pohanku propláchneme a namočíme na hodinu do vody. Pohanku osolíme, scedíme a necháme okapat.
Pohanková polévka se zeleninou
Nakonec pohankovou polévku se zeleninou osolíme a opepříme Pohankovou polévku se zeleninou podáváme teplou a třeba
Bůček strýce Pepánka
Během pečení poléváme bůček strýce Pepánka výpekem. Bůček strýce Pepánka podáváme s bramborem a sypeme
Pohanková kaše se slaninou
Připravenou slaninu vmícháme do pohankové kaše, dosolíme Pohankovou kaši se slaninou podáváme s krajícem chleba
Valašská pohanková jitrnice
Pohanku uvaříme v mírně osolené vodě doměkka. Směs na valašské pohankové jitrnice plníme do střev
Levná pohanková polévka
Do pohankové polévky přidáme najemno nakrájenou petrželku Levnou pohankovou polévku podáváme teplou.
Pohanková pomazánka s česnekem
Pohanku důkladně propláchněte, lehce osolte a zalijte Pohanku vložte do mísy a smíchejte se všemi ostatními
Pohanková polévka s houbami
Pohanku propereme a uvaříme v osolené vodě doměkka Krátce orestujeme, přidáme brambory, vývar, pohanku
Pohanková kaše s brynzou
Do hrnce nasypte tři hrnky pohanky, zalijte šesti Do hotové pohanky vmíchejte česnek, kaši dosolte, rozdělte
Jemná krupicová kaše - pohádka mládí
nejraději: rozpuštěné máslo, moučkový cukr, med, skořici, ovoce
Pomazánka od Hanky
Škvarky i se salámem umeleme, vejce nastrouháme, cibuli drobně nakrájíme. Smícháme se změklým sádlem
Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)
Já jsem použila ovoce sušené mrazem.