Pohankové karbanátky se zeleninou
Kapustu uvaříme v hrnci s osolenou vodou, pohankovou Necháme vychladnout, smícháme s pohankovou lámankou
Pohankové lívance s lučinou
osmažíme na oleji či másle a zdobíme krémem a čerstvým ovocem
Bezlepkové muffiny z pohankové mouky
Přidáme rozmačkané banány, pohankovou mouku, prášek
Pohankové palačinky z mandlového mléka
Připravené pohankové palačinky můžeme potřít nutellou Nebo podávat s oblíbeným ovocem, zmrzlinou, šlehačkou
Levné kukuřičné pohankové placky
V míse si smícháme moukou, kypřící prášek a jedlou sodu. Přidáme vejce a mléko a dobře promícháme. Do
Pohankové rizoto s krůtím masem
Připravíme si pekáček, který vymažeme tukem a vysypeme pohankovou trhankou.
Levné opečenky z pohankové mouky
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme a najemno nastrouháme. Poté přidáme mouku, mléko, vejce
Kokosová bábovka z pohankové mouky
Tuk utřeme do pěny s cukrem a se žloutky, přidáme hrubě nasekanou čokoládu, kokosovou moučku a nastrouhanou
Štrúdl s pohankovou náplní
Posypeme suchou pohankovou lámankou, rovnoměrně přidáme ovoce, posypeme vanilkovým cukrem, skořicí, pokapeme
Polévka s pohankovými játrovými knedlíčky
pomeleme, přidáme rozmačkaný česnek, pepř, vejce a pohanku Přimícháme pohankovou mouku a lžící tvoříme knedlíčky
Kuře plněné pohankovou nádivkou
Pohanku, která byla předem namočená ve 100 ml vody, Pohanku smícháme s vnitřnostmi, petrželkou, rohlíkem
Hovězí karbanátek s pohankovým rizotem
Zeleninu na pánvi lehce osmahneme a smícháme s uvařenou pohankou Karbanátek podáváme s pohankou.
Pikantní králík s pohankovou rýží
Pohanku několikrát propláchneme horkou vodou, osolíme Měkkou pohanku i rýži zlehka promícháme dohromady a
Polévka s pohankovými játrovými knedlíčky
mletých jater, česneku, pepře, 1 vejce a nabobtnalé pohanky Spojíme lžicí pohankové mouky.
Pohankové palačinky s ovocem a zmrzlinou
Ovoce vsypte spolu s cukrem do kastrůlku a prohřejte podávejte teplé s kopečkem zmrzliny, přelité horkou ovocnou
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
nastrouhanou zeleninu a nakrájený pórek, potom přidáme pohankové
Lívance z pohanky
Mouku smícháme se solí, vejci, mlékem, skořicí a práškem do pečiva. Jablko nastrouháme nahrubo a přidáme
Sekaná z pohanky
hrnci přivedeme k varu osolenou vodu a dáme do ní pohanku Přimícháme pohanku, vejce, česnek, cibuli a koření.