Kynutý věnec se sušeným ovocem
Mouku prosejeme do mísy, vytvoříme v ní důlek, do kterého rozdrobíme droždí, zasypeme lžičkou cukru,
Mrkvový beránek se sušeným ovocem
Nakonec přidáme mandle, sušené ovoce a vypracujeme
Pohanková polévka se sušenými houbami
předem namočíme do vody, poté k nim přidáme kmín a pohanku
Pohanková kaše s jogurtem a rozinkami
Pohankové vločky přelijeme vroucí vodou a necháme je Můžeme přidat ovoce.
Pohanková omeleta se zelenými fazolkami
Pohankovou mouku nasypeme do mísy, mírně osolíme, opepříme
Slaná pohanková kaše se zeleninou
osmahneme dorůžova, zalijeme vodou s zasypeme omytou pohankou Hrnec zabalíme do utěrky a pohanku v něm necháme změknout
Pohanková sekaná s celozrnnou houskou
Pohanku a rýži uvaříme podle návodu.
Pohankové babizny - starý lidový pokrm s uzeným masem
Pohanku spaříme, propláchneme, zalejeme studenou vodou Nabobtnalou pohanku, brambory a maso smícháme, podle
Pohankové vafle z červené řepy plněné kozím sýrem
Postup: Nejprve oddělte vaječné bílky od žloutků a z bílků vyšlehejte sníh. Smíchejte mouku s kypřicím
Slaný koláč s pohankovou náplní (z remosky)
Odměříme si pohanku a do hrnce dáme vařit 2x tolik Těsto rozválíme, pokapeme olejem, navršíme pohankovou
Zelné listy plněné pohankovou náplní
Pohánku zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad ňu, zakryjeme Do mäkkej pohánky primiešame zeleninu, narezanú cibuľu
Makovo-citronové muffinky s pohankovou moukou
Prosejeme obě mouky i s práškem do pečiva a smícháme s mákem. Umícháme změklé máslo s cukrem, po jednom
Kuře na paprice s kukuřicí a pohankovou krupicí
minutách přidejte smetanu a kukuřici a po pěti minutách pohankovou
Pstruh po mlynářsku s pohankovým rizotem se zeleninou
Pohanku nasypte do vroucí mírně osolené vody a vařte dále prolisovaný česnek a směs smíchejte s uvařenou pohankou
Salát s pohankovými kroupami a plátkem uzeného
Kroupy uvařte podle návodu. Brokolici rozeberte na růžičky a pět minut povařte v osolené vodě. Dýni
Zeleninový stir fry s pohankovými nudlemi
Nudle uvaříme podle návodu na obalu. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Cibuli oloupeme, rozpůlíme
Václavky s pohankou
Pohanku uvaříme dle návodu na obalu, nejlépe ve vývaru Pak přisypeme hotovou uvařenou pohanku, dobře promícháme
Losos s pohankou
Poté dáme vařit pohanku do lehce osolené vody. Když máme zeleninu u pohanky, je čas na lososa.
Pohanka s fazolkami
Pohanku si na sucho opražíme, zalejeme vývarem a vaříme nakrájíme a osmažíme, přidáme společně s fazolkami k pohance