Detox polévka z batátů
Batát, mrkev, pastinák, cibuli a česnek rozprostřete Ochuťte solí, chilli, kurkumou, kmínem, přidejte kokosový
Květáková polévka s batáty
vymačkejte limetovou šťávu, případně dochuťte solí , a polévka je hotová, na závěr můžete do polévky nasypat
Dršťková polévka s batáty
Přidáme na větší kostky nakrájené batáty, podlijeme Servírování Dršťkovou polévku posypeme nasekanou petrželovou
Jednoduchá kroupová polévka se salámem
Vše zalijeme cca litrem vývaru(nebo vodou s kostkou kroupy, celerovou nebo petrželkovou nať, dochutíme solí
Polévka à la salát Caesar
Přidejte k polévce a opět promixujte, prohřejte a zalijte horkou polévkou.
Ovesná polévka s křupavou posypkou a salátem
Zalijte vývarem, okořeňte a vložte snítku petrželky Polévku a posypku (každé zvlášť) si můžete
Salát z vařeného kuřecího masa (z polévky)
Salát dochutíme solí a pepřem. Variace, jak zpracovat maso z polévky.
Lávové koláčky
vmíchejte čokoládu a opatrně vmiste i moučnou směs.Těsto nalijte Do každé formičky položte kostičku čokolády a zalijte
Zeleninový salát s chřestem a fazolkami
Smíchejte všechny suroviny na dresink. Oloupejte si chřest, hrášek, fazolky rozpulte, brokolici nakrájejte
Nejlepší jarní bylinkové saláty
a listy fialky, do jarních salátů, polévek a pomazánek Vykouzlíte s ním lahůdky jako pesta, dipy, polévky
Salát s tofu a avokádovým dresinkem
Listový salát si omyjeme a natrháme do talíře. Dresink nalijeme na připravený salát, posypeme nakrájenou
Salát se žlutým melounem a sýrem
Poté salát smícháme s dýňovým olejem a naservírujeme Porci salátu posypeme nakrájeným melounem a sýrem.
Vepřová kotleta s letním salátem
Druh masa: Pro steak se nejlépe hodí vepřová kotleta (s kostí i bez), krkovice nebo panenka. Kotleta
Vídeňský salát podle Maršálka
Ochutíme je hořčicí, octem, olejem, solí, pepřem a Zalijeme vroucím jemným vývarem, opatrně promícháme
Grilovaný hermelín s brusinkami a salátem
Omyjte a osušte listové saláty. Zálivku přidejte k salátu až těsně před podáváním.
Fazolový salát se zeleninou a vejcem
zálivku z oleje, octa, hořčice a případně medu, dochuť solí Zalij salát, promíchej a ozdob vejci.
Lehký těstovinový salát s zeleninou
Ochutnáním ověříme, těstoviny slijeme a stranou je Solí rozhodně nešetříme, zvlášť v zimním období, kdy
Těstovinový salát se zeleninou a fazolemi
Těstoviny uvaříme dle návodu na oblau v osolené vodě. Poté zcedíme, přidáme fazole, kuzkuřici, mozzarellky
Osvěžující zeleninový salát s jogurtem
Okurku oloupeme, nakrájíme na kostky, smícháme s omytými překrájeným rajčaty a paprikou bez jadřinců
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
Tětsoviny uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě. Přidáme nakrájené rajčátka, nakrájenou cibulku,