Zelný vyprošťovák dáme vychladit a je to výborné druhý den po různých oslavách, ale i jako lehká večeře.
Plátky brambor, dušené, nahrubo nasekané hovězí maso Vegetariáni mohou maso vynechat. Není důležité.
Zelný štrúdl pečeme dozlatova zhruba 45 minut. Z jednoho balíčku listového těsta připravíme dva zelné
okořeníme, nakonec promícháme s jogurtem, aby se zelná Zelnou pomazánku podáváme kdykoli s pečivem podle chuti
Tažené těsto pokapeme máslem, posypeme strouhankou, Tažené těsto pečeme ve vyhřáté troubě dozlatova.
Pak vmícháme česnek utřený se solí, pepř a špenát zjemníme Dušený špenát podáváme jako přílohu.
Lněná semínka necháme pár hodin nasáknout. Lněné crackery formujeme libovolně velké, ale tenké
vyválíme na pláty, ne tak slabé těsto jako u nudlí do polévky Zelné fleky podáváme jako hlavní chod.
Uvedené množství nám vystačí asi na 18 palačinek bez vážení Palačinky bez vážení naplníme podle chuti tvarohem,
Banány oloupeme, nakrájíme na kousky a společně s cukrem a mlékem rozmixujeme. Rozmixovanou směs dáme