Čerstvé fazolky očistíme a překrájíme na třetiny. Mrkev nakrájíme na šikmé plátky. Kedlubnu rozčtvrtíme
Očištěnou a nakrájenou kořenovou zeleninu vložíme do hrnce na rozpuštěné sádlo a chvíli opékáme. Po chvíli
Do vývaru nakrájíme pórek, mrkev a petržel, nechám přejít varem, přidáme nasekaná rajčata, trochu na
Květák uvaříme doměkka v mírně osolené vodě. Uvařený jej vyjmeme z vody a rozmixujeme s trochou vody
Polévku vaříme asi 30 minut při střední teplotě, potom Polévku dochutíme pepřem.
Potom do polévky přilijeme mléko a přidáme rozdrobené Když polévka začne vřít, přisypeme sýr nastrouhaný
Připravíme si kuřecí maso na kostičky, osolíme, opepříme a naložíme v sójové omáčce s dijonskou hořčicí
dochutíme trošičkou šťavy a pridáme na polovice nakrájané olivy Necháme 3 min postáť, aby sa olivy prehriali a podávame
Rajskou polévku dobře promícháme a provaříme. Rajskou polévku podáváme horkou.
JAHODOVO-MEDOVÝ TATARÁČEK: Čerstvé jahody očistíme
Dobu vaření těstovin určete podle návodu na obalu.,Polévku
Studenou rýži nasypeme do mísy a promícháme s drobně nakrájeným salátem a šunkou. Ochutíme citrónovou
Všechny ingredience kromě konopného semínka vhodíme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Hotové smoothie
Ledová čokoládová terina: Čokolády postupně rozpustíme
Ledový salát očistíme (odstraníme dva vrchní listy
Všechny ingredience kromě konopného semínka vhodíme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Hotové smoothie
šlehání a vyšleháme tuhou šlehačku, se kterou ozdobíme ledovou
Listy salátu opláchneme a necháme okapat, natrháme na menší kusy, přidáme nakrájenou papriku, mozarellu
Salát natrháme na menší kousky, rozdělíme do misek, přidáme omyté a na plátky nakrájené ředkvičky. Do