Salát s grilovaným kuřecím masem
Prsa osolíme, opepříme, potřeme olejem, opečeme zprudka Maso pokrájíme, rýži dáme na talíř, poklademe paprikou
Květák s vepřovým masem a kešu
Na pánvi rozpálíme olej a maso na ní orestujeme. Žampiony očistíme, nakrájíme na plátky a přidáme na pánev
Salát s kuřecím masem a avokádem
Maso dáme do pekáče, posypeme kořením, osolíme, opepříme plátky, rajčata na klínky, přidáme vejce, kuřecí maso
Květák s mletým masem v alobalu
V míse je smícháme s mlékem, mletým masem a vejci. Namažeme jej máslem a dáme na ni část masové směsi,
Tousty s mletým masem a šunkou
Potřeme kečupem a rozprostřeme ochucené mleté maso. Dozlatova zapékáme v toustovači nebo na pánvi.
Květák s kuřecím masem a kešu
Na pánvi rozpálíme olej a maso na ní orestujeme. Žampiony očistíme, nakrájíme na plátky a přidáme na pánev
Salát s kuřecím masem v cornflakes
Kuřecí maso nakrájíme na větší nudličky okořením solí Kuřecí maso obalíme nejprve v rozšlehaném vejce, mouce
Musaka s květákem a mletým masem
Na pánvi rozpálíme olej a cibulku na něm zpěníme, přidáme mleté maso a orestujeme.
Musaka s brokolicí a mletým masem
Na pánvi rozpálíme olej a cibulku na něm zpěníme, přidáme mleté maso a orestujeme.
Knedlíčková polévka s hovězím masem
Hovězí maso očistíme od blanek a pomeleme. Vytáhneme z ní bobkový list a přimícháme víno.
Kuřecí maso s houbovou směsí
Maso zbavíme kůže a nakrájíme na nudličky. Cibuli si zpěníme, přidáme papriku, maso a restujeme
Kuřecí maso v chilli omáčce
Osmahneme společně s žampiony na oleji a přidáme maso Nakonec přidáme zeleninu, pár lžic sojové omáčky, sůl
Krůtí maso na žampionech a bylinkách
Maso omyjeme, zbavíme blanek a dáme do pekáče. Přidáme k masu.
Zapečené brambory s mletým masem
Cibuli nakrájíme najemno, osmahneme na oleji, přidáme maso zapékání si vymažeme máslem, do středu dáme část masa
Rizoto s krůtím masem a cuketou
Maso nakrájíme na kostky, osolíme, opepříme a necháme Maso dáme na pánev a orestujeme na másle, přidáme nakrájenou
Pečené vepřové maso na kmíně
Vepřové maso omyjeme, dáme do pekáčku potřeme solí, Česnek prolisujeme a maso potřeme.
Fitness špenát k rybímu masu
Podáváme k rybímu masu posypané mandlemi a rozinkami
Penne s kuřecím masem a houbami
Na oleji osmahneme také kousky nakrájeného masa, poté
Mexické Burrito's s kuřecím masem
nakrájenou cibulku a přidáme na kostky nakrájené maso Nakonec potřeme placky salsou posypeme sýrem a dáme pár
Špagety s kuřecím masem a brokolicí
Na pánvi rozehřejeme olej a maso nakrájené na kousky
Parmezánová polenta s masem a ovocem
Rozpálíme si na pánvi olej a připravíme na ní kachní prso, které osolíme, opepříme a poté nakrájíme na