Vánoční cop
Pokud je nádivka moc hustá, rozředíme ji částí bílků stočíme do pramenů a z těch pak upleteme klasický cop
Sojové / seitan / ROBI steaky v hořčičné marinádě - vegan
ROBI STEAK: Robi maso lze koupit ve zdravé výživě v ROBI plátky vyjmeme z obalu a rovnou dáme marinovat
Odlehčený jídelníček s Cambridge Weight Plan: Rybí špíz s nudlemi shirataki
Filety nejprve zbavíme kůže, osolíme a nakrájíme na kousky, které půjdou napíchnout na jehlu. Citrón
Rybí salát l
a dáme do misky a necháme v lednici uležet asi 3 dny Opět necháme uležet v ledničce 3-4 dny, znovu slijeme
Rybí závitky se žampiony
hořčicí, poklademe plátky anglické a sýru a zavineme do rolky Pečeme v prudce rozpálené troubě cca 25 minut.
Rybí filé v zelenině
Nerozmrazené filé po obou stranách mírně osolíme, poprášíme paprikou a drceným kmínem. Všechnu zeleninu
Jedničkové rybí filé
Na dno máslem vymazaného pekáčku dáme tenké plátky anglické slaniny, na ně dáme nakrájená kolečka cibule
Domácí rybí prsty
Pečeme v rozpálené troubě na 200st. zhruba 15 až 20 min. – v polovině pečení rybí prsty obrátíme.
Fofr rybí pomazánka
Vše rozmixujeme, a je hotovo:). Mažeme na libovolné pečivo a obkládáme zeleninou, cibulkou atd.
Rybí pomazánka s kečupem
Na pánvi s kouskem másla usmažíme klasické míchané vajíčko, můžou být i dvě pokud jsou malá a necháme
Rybí karbanátky II.
Filety umeleme, nebo jemně nasekáme. Cibuli a slaninu na malé kostičky. Česnek utřít. Smícháme,přidáme
Rybí salát - rychlovka
Ze zavináčů vyndám vše co je uvnitř, trochu pokrájím a dám do misky, přidám pokrájenou rybu, mrkev a
Cajunské rybí file
Smícháme papriku, chilli, pepř, sůl, česnek a tymián. File posypeme z každé strany směsí koření. Opečeme
Rybí filé na paprice
Filé necháme rozmrznout a pak nakrájíme na silnější nudle. Osolíme, okořeníme a necháme chvíli odstát