Barevné krůtí špízy
Marinádu promícháme s nakrájeným masem a necháme alespoň dvě Barevné krůtí špízy podáváme s bramborovou přílohou
Zapečená barevná zelenina
Párky rozkrojíme, nakrájíme na půlkolečka a opečeme Pak zapečenou barevnou zeleninu posypeme strouhaným
Párek v lečo-placce
Rozmíchaná vejce po částech lijeme na rozpálenou pánev Na vychladlé placky položíme po jednom párku (párky
Nálev na sterilované okurky
Připravíme si nálev na sterilované okurky v množství Jakmile se nálev pár minut povaří, stáhneme na minimum
Barevný salát s lososem
Barevný salát s lososem vložíme vychladnout do lednice Barevný salát s lososem podáváme i jako dietní hlavní
Barevný nepečený dezert
Potřebujeme dva druhy pudinku. Barevný nepečený dezert opatrně nakrájíme a podáváme
Surimi tyčinky na pánvi
Na teflonové pánvi rozehřejeme máslo. Poté už jen pokrm sesuneme z pánve na talíř.
Kuře z jedné pánve
Olej rozpalte ve velké pánvi s nepřilnavým dnem Přidejte špenát, opět přiklopte a duste zhruba dvě
Párky v listovém těstě
Párky na koncích nařízněte do křížku do hloubky asi Nakrojené konce párků nechte vykukovat.
Vaječná pánev se slaninou
Postup: Rozehřejte velkou pánev na střední teplotu Přilijte do pánve olej z podzemnice a přisypejte batát
Pikantní tempeh z pánve
Postup Jako první propláchněte rýži a uvařte ji podle návodu. Mezitím nakrájejte tempeh a papriku s
Středomořská rybí pánev
Ve velké pánvi vhodné do trouby rozehřejte olivový Do stejné pánve s omáčkou rozložte filety candáta (
Mexická bramborová pánev
Předehřejte troubu na 180 °C. Nakrájené brambory pět minut předvařte spolu s fazolkami v osolené vodě
Barevný snídaňový koktejl
Lesní plody smícháme s vanilkovým cukrem a rozdrtíme je vidličkou na kaši. Kiwi rozpůlíme, vybereme