Gril rozehřejte na vysokou teplotu. Rybu nakrájejte na kousky – měli byste jich mít asi 12. Papriky
Do poloviny vlažného mléka rozdrobte droždí, oslaďte a nechte na teplém místě vzejít kvásek. Trvá to
Avokádo rozpulte, vydlabejte a dejte do mísy. Na závěr vmíchejte listy rukoly, nandejte na talíř,
Vše si zatím dejte stranou a polévku promixujte.Po rozpustit a ještě jednou promixujte, abyste dosáhli krémového
Maso omyjte, očistěte a osušte. Každé prso podélně rozřízněte na 2 plátky, osolte a opepřete z obou stran
Kuřecí prsa si okořeníme dle nálady a chuti a dáme Rýžový salát s kuřecím a rajčaty je zdravým zpestřením
Kuřecí prsa tence naklepeme a nakrájíme na jemné nudličky Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu.
Mouku smícháme s 50 g cukru, uprostřed vyhloubíme důlek, do něj rozdrobíme droždí a zamícháme teplým
Přebranou čočku opereme, uvaříme v osolené vodě s na kostičky nakrájeným chlebem a cibulí do měkka.
Upečená placka se ještě za tepla oddělí od plechu a dá Poleva: Vše smícháme dohromady a dáme na kraj plotny
Dno vyskládáme piškoty a na piškoty dáme tenké plátky Rýžový nákyp s jablky a piškoty podáváme za tepla a
Rýžové nudle připravíme podle návodu. Na rozpálený olej dáme maso a restujeme, až bude měkké
Zeleninu zalijeme studeným zeleninovým vývarem a dáme Krémovou polévku ze zeleného chřestu podáváme horkou
Směs osolíme, opepříme a postupně zahustíme dětskou krupičkou Špenátová krémová polévka s knedlíčky skvěle zasytí
Rukolu a cherry rajčátka dáme do mísy a zakápneme olivovým Zvlášť si osmažíme kuřecí maso nakrájené na nudličky
Rýžové nudle uvaříme podle návodu v osolené vodě. Brokolici očistíme, rozebereme na růžičky a uvaříme
Rýžovou směs s masem a špenátem podle potřeby dochutíme Takto připravenou rýžovou směs s kuřecím masem a špenátem