Pikantní salát z pekingského zelí s okurkou
okurku na kostičky a papriku na jemné nudličky a zalijeme
Salát ze syrových prasečích uší (Japonsko)
kůží.Zelenina a ouška se smísí dohromady a ochutí se octem, solí
Květákový salát s naťovou cibulkou a rajčaty
i s natí a na dílky nakrájená rajčata, osolíme a zalijeme lžic vývaru z květáku, přidáme ocet, olej, cukr a sůl
Luštěninový salát s rukolovým pestem a krutony
dejte nejprve rukolu, pak mandle, citronovou šťávu a kůru Pesto dochuťte solí a pepřem.Z fazolí a cizrny slijte
Mexický salát Pico de Gallo
či nemá rád chilli papričky, nemusí je přidávat, salát je chutný i bez nich.Klasickou přílohou k salátu jsou
Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Těstoviny uvaříme, mezitím osmažíme na oleji osolené a opepřené kuřecí maso nakrájené na kostky. Papriky
Salát z fazolek, cizrny, máty a tahini
V hrnci přiveďte k varu vodu. Fazolky slijte a zchlaďte v nádobě se studenou vodou
Plněná kuřecí stehna s cibulovým salátem
Dochutíme solí, pepřem a naplníme maso. jablka, 1 salátová okurka, 1 zakysaná smetana, mléko, sůl
Houbový salát se skleněnými nudlemi - ostrý
(dle návodu), pak slijeme. Salát nejen pro vegetariány :-)).
Těstovinový salát s celerem a krabími tyčinkami
pokrájíme na menší kostičky a dáme do vody ochucené solí pak zamícháme společně ve větší misce, dochutíme solí
Barevný fazolový salát (lečo) - sterilovaný
ještě krátce společně provaříme.Zeleninovo-fazolový salát Skladujeme v suché temné místnosti (sklep, komora).Salát
Rostbíf se salátem caprese a bylinkovým jogurtem
tymián a 2 prolisované stroužky česneku promíchejte se solí a promíchejte s natrhanou mozzarellou, bazalkou, solí
Teplý mungo salát s tofu a kuskusem
Kuskus si těšně před vařením zalijeme horkou vodou Podáváme teplé, posypané balkánským sýrem.
Ledový salát s kořeněným kuřecím masem
Jako první krok si očistíme salát, nakrájíme ho na Dressing buď vmícháme vně salátu, nebo servírujeme
Bramborový rychlý salát s hořčicovým dresingem
okurek dresing naředíme do tekutější konzistence, aby šel salát dresingem lépe polít.
Turecký salát z jemného bulguru nebo kuskusu
oleji osmahněte cibulku, přidejte rajčatovou pastu, sůl Nakonec přidejte rajčata, okurek, zelenou cibuli, salát
LEDOVÝ SALÁT S RYŽÍ A OLIVOVÝM OLEJEM
A ŠUNKU.DO MISTIČEK DÁME NA DNO RÝŽI, NA TO SALÁT, ZELENINU A OLIVY, SÝR A ŠUNKU.
Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
Syrovou řepu omyjeme a oloupeme a nastrouháme nahrubo
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy Nakonec vmíchejte sýr cottage (měl by mít pořádné hrudky
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
promíchejte s pokrájenou zeleninou a rukolou, dochuťte solí Podávejte s jogurtem promíchaným s nasekanou pažitkou, solí
Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem
Vařené vychladlé brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky. Cibule oloupeme a drobně pokrájíme. Zelí
Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
Ve velké míse prošlehejte nastrouhanou kůru a šťávu Zálivku promíchejte a nalijte na salát.