Fenyklový salát s cottage
Všetky prísady na marinádu vyšľaháme a prelejeme ňou zeleninu Pred podávaním navrstvíme na šalát cottage.
Vaječný salát se žampióny
Žampióny orestujeme na másle, přidáme nakrájenou cibulovou nať a dáme vychladnout. Do tatarské omáčky
Zeleninový salát s polníčkem
octa nebo krému, solí, případně olivovým olejem s Zeleninu připravujeme vychladlou, abychom salát po
Cizrnový salát s tuňákem
Tuňáka slijeme, dáme do mísy a vidličkou rozdělíme smícháme s tuňákem, cibulí, přidáme kousky ledového salátu
Mrkvový salát s tofu
pridáme opražené tofu, ak treba, dosolíme (ja už nesolím ) a šalát posypeme pažitkou.
Celoroční celerový salát
Očištěný a oloupaný celer nastrouháme. Ostatní suroviny smícháme a dáme do kastrolu vařit, přidáme celer
Salát s avokádem a vejci
Horkou vodou propláchneme mraženou zeleninu a též ji Salátové listy i zeleninu dáme do mísy.
Chřestový salát s vejci
Chřest oloupeme a nakrájíme na kousky. Do hrnce dáme vařit vodu, kterou osolíme a trošku osladíme. Do
Těstovinový salát s ťuňákem
Těstoviny uvaříme v osolené vodě a necháme vychladnout Přidáme zeleninu nakrájenou na kostičky a tuňáka, osolíme
Tortilly s koprotofu salátem
Tofu rozmačkejte vidličkou a přídejte ostatní ingredience vypsané před tortillou. Spolu se špenátem
Ředkvičkový salát s jogurtem
Ředkvičky i ostatní zeleninku důkladně omyjeme a osušíme Zeleninu nakrájíme – ředkvičky ostrým nožem na tenká
Zeleninový salát k masu
Do šalátovej misy dáme olej, vodu, cukor, korenie a ocot a nasekanú bazalku. Dobre premiešame a necháme
Bramborovo-fazolový salát
Salát můžeme podávat jako samostatný bezmasý pokrm jemnější a tučnější, můžeme do salátu vmíchat trochu
Salát z červené řepy
Cviklu umyjeme a v šupke uvaríme. Vychladnutú ošúpeme, nastrúhame na jemno ( na strúhadle s drobnými
Fenyklový salát s pomerančem
vykrájíme mezi žebry na měsíčky, šťávu rovnou kapeme na zeleninu Mladými nasekanými lístky fenyklu pak posypeme hotový salát
Jednoduchý ředkvičkový salát
Ředkvičky nakrájíme na tenké plátky, přidáme nasekaný kopr, zakysanou smetanu, sůl.
Salát s grilovanou hruškou
Saláty omyjeme a natrháme na menší kousky. Na salát nakrájíme kousky obou sýrů, zasypeme vlašskými
Houbový salát II.
Houby musí být tvrdší. Nakrájíme je na větší kousky a vaříme 5 minut. Scedíme a propláchneme. Cibuli