Salát s červenou řepou a zimní zeleninou
Salát s červenou řepou a zimní zeleninou zalijeme připravenou
Rýžový salát s mraženou zeleninou a koriandrem
Na šálek rýže dáme šálek a půl vody a osolíme. Rýžový salát s mraženou zeleninou a koriandrem podáváme
Salát z quinoy se zeleninou a pomerančovou zálivkou
na zálivku, smíchejte s uvařenou quinoou, čerstvou zeleninou
Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec
Všechnu zeleninu omyjeme a osušíme. Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec podáváme s
Kisir - turecký salát z bulguru a zeleniny
citronové šťávy, vmícháme připravenou pokrájenou zeleninu Kisir - turecký salát z bulguru a zeleniny podáváme
Lehký bramborový salát s čerstvou zeleninou
Brambory dáme do mísy, přidáme česnek utřený se solí Bramborový salát s čerstvou zeleninou také báječně
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a majonézou
Těstoviny uvaříme a necháme vychladnout. Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a majonézou
Kuřecí salát se zeleninou a česnekovým dresinkem
Salát můžeme nechat chvíli v chladničce odležet. Kuřecí salát se zeleninou a česnekovým dresinkem podáváme
Těstovinový salát se zeleninou a kuřecím masem
Těstoviny a maso přidáme k zelenině, vmícháme majonézu Těstoviny se zeleninou a kuřecím masem podáváme jako
Těstovinový salát s kousky tuňáka a zeleninou
Těstoviny slijeme a promícháme pod studenou vodou. Těstovinový salát s kousky tuňáka a zeleninou podáváme
Lehký vajíčkový salát se zeleninou a jogurtem
, solí a pepřem. K lehkému vajíčkovému salátu s jogurtem a zeleninou
Zdravý salát s kuřecím masem a zeleninou
1 Jogurt promícháme s mátou, osolíme, opepříme a nalijeme Krok 5 Nakonec doplníme baby špenátem nebo listovým salátem
Salát s kořenovou zeleninou a sýrem feta
Upečenou zeleninu smíchejte s lístky špenátu, pokapejte
Těstovinový salát s tuňákem, olivami a zeleninou
Těstoviny uvařte v osolené vodě doměkka. Okapané těstoviny promíchejte s tuňákem, okurkou, rajčátky
Pečená slanina se salátem z kořenové zeleniny
Dresinkem zalijte salát, promíchejte a dejte odležet Na talíře servírujte porci salátu a na něj plátky pečeného
Salát s grilovanou zeleninou a opečenou klobásou
Čočku uvařte podle návodu, slijte a smíchejte s nasekaným Klobásu a zeleninu nakrájejte a ogrilujte na zbylém
Salát z ledového salátu s koprovou zálivkou a grilovaným lososem
Ochutnejte a podle potřeby dochuťte solí a pepřem. Rozdělte salát na talíře.
Pečená svíčková na žampionech s kořenovou zeleninou
Poté svážeme provázkem, aby nám drželo hezky tvar válečku
Smažené závitky z nudlemi, masem a zeleninou
Závitky: černé sušené houby namočíme do vody. Skleněné nudle připravíme dle návodu. Do mletého masa dáme
Udon nudle s vepřovými kuličkami a zeleninou
Nudle si uvaříme podle návodu na obalu. Maso smícháme s jednou chilli papričkou a nasekanou jarní cibulkou
Filé ze pstruha s bramborem a kořenovou zeleninou
Mezitím si na druhé pánvi orestujeme nakrájenou zeleninu
Mrkvový krém s kořenovou zeleninou a zázvorem
Všechnu zeleninu omyjeme, očistíme a nakríjíme. V hrnci na rozpuštěném másle osmahneme zeleninu, přidáme
Rýžové závitky se zeleninou pečené v troubě
V míse si smícháme maso se zeleninou, přidáme omáčky
Filet z Okouníka nilského s rýží a zeleninou
Očištěnou rybu si osolíme a opepříme. Poté ji orestujeme na oleji z obou stran. Rýži si uvaříme podle