Podzimní fitness salát
Ledový salát nakrájíme na kousky. Pak odstavíme a necháme ještě 15 minut stát přikryté
Šopský salát bez cibule
Rajčata omyjeme, nakrájíme na kostky, opepříme, přidáme lžíci octa a promícháme. Papriky očistíme, nakrájíme
Dietní salát Caprese
Rajčata nakrájíme na plátky. Mozzarellu nakrájíme na plátky, nebo natrháme na kousky. Na talíř střídavě
Chřestový salát s jogurtem
Chřest předvaříme v osolené vodě a poté nakrájíme na malé kousky. Dáme do mísy a přidáme citrónovou šťávu
Salát z pečených lilků
Troubu předehřejeme na 190 stupňů a na plech dáme pečící papír. Lilek omyjeme a nakrájíme na plátky,
Žebra se zelným salátem
a podáváme se sklenicí dobrého piva, připraveným salátem Příprava salátu: Zelí nakrájíme na tenké nudle, přidáme
Salát z pečených cuket
V misce smícháme olivový olej, balsamico ocet, cukr, sůl a pepř. Směs odložíme stranou. Česnek oloupeme
Bulgurový salát s tofu
Vše smícháme s bulgurem a dochutíme solí a pepřem. Nakonec salát zastříkneme citronovou šťávou a posypeme
Grilovaný Ceasar salát
Římský salát omyjeme a natrháme na kusy, krátce opečeme Krátce před podáváním zalijeme zálivkou.
Salát s granátovými semínky
Nakonec promícháme s paprikou a solí. přisypeme do velké mísy, přidáme hrášek citrónovou kůru
Salát z pečené zeleniny
Přidejte všechnu šťávu, kterou zelenina pustila při Nakonec vmíchejte nakrájenou čerstvou salátovou okurku
Balkánský salát s cuketou
Poté cuketu přijdáme do salátu a promícháme. Dochutíme olejem, solí, pepřem, octem a podáváme.
Jahodový salát s jablky
Jahody omyjeme a nakrájíme na kostky, jablka oloupeme, umyjeme a také nakrájíme na malé kousky. Meloun
Chřestový salát s hovězím
Všechny suroviny na dresink promícháme s misce a dáme odležet. Poté dáme vařit chřest do osolené vody
Salát z jedlých květů
Poté smícháme mix salátu, rukolu, klíčky a nakrájené Před podáváním přidáme jedlé květy a zalijeme připraveným
Jarní salát s ředkvičkami
Zálivku nalijeme do salátu, promícháme a necháme chvíli Při podávání ozdobíme plátky nakládané cibule.
Čočkový salát s ředkvičkami
Čočku si namočíme hodinu předem, poté uvaříme v osolené vodě na skus. Ředkvičky a okurku nakrájíme na
Mušličkový salát se slaninou
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Zeleninu nakrájíme na kousky, slaninu opečeme na oleji
Těstovinový salát s cuketou
Hrášek a rajčata nakrájenou na kousky uvaříme na páře Vše smícháme dohromady, ochutíme solí a pepřem.