Salát z tuňáka a fenyklu
Tuňáka slijeme, ale olej dáme stranou. Salát z tuňáka a fenyklu necháme vychladit a můžeme
Letní salát s tuňákem
Tuňáka a kukuřici necháme okapat. Letní salát s tuňákem podáváme s křupavou bagetou,
Těstovinový salát s tuňákem
kukuřici, rajče, zelené olivy, cibuli a jednu plechovku tuňáka Celý těstovinový salát s tuňákem posypeme pokrájenou
Kukuřičný salát s tuňákem
Konzervu tuňáka v oleji vyklopíme i s olejem do mísy Kukuřičný salát s tuňákem dáme vychladit do lednice
Grilovaný tuňák se salátem
Tuňáka očistíme a připravíme si asi 2 až 3 cm silné šťávou z citronu, přidáme olivový olej a dochutíme solí
Salátové wrapy s tuňákem
Promíchejte s tuňákem a kukuřicí. Listy salátu od sebe oddělte a naplňte připravenou
Cizrnový salát s tuňákem
Do mísy dáme scezenou cizrnu a tuňáka. Promícháme spolu s těstovinovou rýží a dochutíme solí
Fazolový salát s tuňákem
Tuňáka scedíme a rozdělíme na menší sousta. Rozdělíme na talíře, přidáme sousta tuňáka a podáváme
Bramborový salát s tuňákem
Brambory uvaříme ve vroucí vodě doměkka. Na talíře nandáme salátové listy, brambory, fazolky
Těstovinový salát s tuňákem
Nálev z tuňáka a kukuřice slijte. Ve velké míse smíchejte těstoviny se salátem, olivami
Salát s batáty, kapustičkami a quinoou
Pozor, nesmí se spálit! Nakrájené kousky batátu smíchejte v míse společně s
Kapustový salát s batáty a avokádem
Batáty omyjeme a nakrájíme na línky, zakápneme olejem
Losos s bylinkami, batáty a salátem
Brambory si uvaříme ve slupce v osolené vodě společně Uvařené batáty oloupeme a nakrájíme na plátky, podáváme
Ricottový tuňák s řeřichovým bramborem
Tuňáka slijeme (šťávu schováme na brambory), smícháme Mezitím si uvaříme brambory, rozšťoucháme se šťávou
Grilovaný tuňák s česnekovými bramborami
Nejdříve připravíme česnekové brambory: brambory umyjeme Steaky z tuňáka osolíme a opepříme z obou stran a potřeme
Grilovaný tuňák s česnekovými bramborami
Nejdříve si připravte česnekové brambory. Brambory umyjte, položte na alobal, osolte, opepřete
Grilovaný tuňák s česnekovými bramborami
Nejdříve připravíme česnekové brambory: brambory umyjeme Grilovaného tuňáka vyndáme z grilu, potřeme marinádou
Tuňák s bramborami a fazolovými lusky
Brambory vydrhneme kartáčkem a uvaříme ve slupce Přidáme scezené uvařené brambory, fazolky, cibuli a
Zapečené smetanové brambory s tuňákem a sušenými rajčaty
vrstvu brambor, na ní nadrobíme tuňáka a poklademe Zkoušíme vidličkou, zda jsou brambory měkké.
Salát s novými bramborami
Brambory uvařte v osolené vodě doměkka; trvá to zhruba Salátové lístky, kuře, papriky a brambory promíchejte
Pizza na smetanovém základu se šunkou a salámem
trošku osolili, posypeme strouhanou mozzarelollou a šunkou Nakonec poklademe kolečkama salámu a dáme na několik
Kouzelný šálek
Čaj připravíme klasickým způsobem a necháme vyluhovat společně s kořením. Bio pomeranč pořádně omyjeme