Kedlubnový salát se sezamovou solí
Všechnu zeleninu promíchejte a zalijte dresinkem z Potom v hmoždíři rozemněte se solí a nasypte na salát
Salát s tofu na řecký způsob
V pánvičce nasucho opražte slunečnicová semínka. Tofu a okurku nakrájejte na malé kostky. Cibuli nakrájejte
Teplý salát s uzenou makrelou
Brambory uvařte doměkka. Brambory nechte chvilku vychladnout, oloupejte je,
Bramborový salát s hráškem a slaninou
Brambory typu A (na salát) uvaříme ve slupce doměkka Poté brambory scedíme, necháme vychladnout, oloupeme
Lososové karbanátky se zelným salátem
V míse ho promíchejte se slitými kapary, vejcem, solí Promíchejte v míse se šťávou z citronu, smetanou, solí
Grilovaný salát s kuřecími játry
Do výpeku dejte srdíčka salátů rozkrojená podélně na Na talíře nandejte opečený salát, játra s cibulí a
Salát pak choi s krutonky
míchejte, aby se rovnoměrně nabalila na mandle a nespálila Nakrájený salát dejte do velké mísy a promíchejte se
Mrkvový salát s jogurtem a ořechy
Poté ořechy posypte cukrem, solí a pepřem a nechte Zálivku dotáhněte solí a pepřem.
Plněná rajčata quinoovým salátem
Do vody rozdrobte bujón a vařte v ní quinou 20 minut doměkka. Pak sceďte přebytečnou vodu a nechte
Quinoový salát s křupavou okurkou
Dávejte pozor, aby se nerozvařila. vyšlehejte olej s octem, šťávou z citronu, hořčicí, solí
Kapustový salát s mrkvovým dresinkem
Cizrnu sceďte, 2 omyté mrkve nastrouhejte nahrubo a řepu nakrájejte na plátky půlměsíčků. Dužinu oloupaného
Krůtí salát s asijským nádechem
Očištěné krůtí maso osolte a opečte na pánvi v sezamovém oleji z obou stran dozlatova a pak pečte
Asijský salát s křepelčími vajíčky
V pánvi na oleji opečte rozklepnutá, nerozmíchaná vejce – pokud chcete mít pevné i žloutky, přiklopte
Vepřový řízek s celerovým salátem
Začněte salátem. Podávejte s celerovým salátem a klínky citronu.
Bramborový salát za 15 minut
Brambory uvařte ve slupce doměkka, ale dejte pozor, všechny tekutiny spojily a zároveň je nasákly teplé brambory
Medailonky Italia s rajčatovým salátem
Medailonky dejte do mísy a smíchejte je s marinádou Italia. Není třeba přidávat další sůl nebo olej
Tofu plátky s cizrnovým salátem
Slijte a v čisté vodě vařte na mírném ohni 1 hodinu Slijte a nechte v sítu okapat. 2.Tofu podélně rozpulte
Zelný salát s kořením a cibulí
cukrem, octem a je-li potřeba ještě solí. Salát musí být sladkokyselý.
Salát s brusinkami, grapefruitem a lososem
Důkladně omyjeme směs salátů polníček a dubáček, malou Smícháme lososa, červenou cibuli, grapefruit, saláty
Těstovinový salát bez vaření těstovin
Zeleninu přidáme k nudlím, přidáme kukuřici, nakrájenou šunku Hotový studený těstovinový salát je lehký a zdravý.