Rýžový salát s pečenou červenou řepou
Zalijte citronovou šťávou a znovu promíchejte. Vzniklý dresink vmíchejte do rýžového salátu.
Avokádovo-pomerančový salát s černými olivami
Dresinkem přelijte salát a servírujte. Do salátu přidejte kraba, krevety nebo garnáty.
Klínky ledového salátu s rafinovanou zálivkou
Klínky ledového salátu rozložte na servírovací
Rýžovo-čočkový salát s červenou řepou
Mezitím čočku nasypte do rendlíku, zalijte vodou tak Dochuťte solí a pepřem.
Bramborový salát s řepou a kyselým sleděm
Uvařte brambory, ještě teplé je oloupejte a pokrájejte
Bramboráčky s kuřecím masem a zelným salátem
Brambory nastrouháme na jemno, vymačkáme vodu a promícháme
Bramborový salát s fazolkami, avokádem a hráškem
Brambory uvaříme doměkka, trvá to asi 20 minut podle Hrášek, fazolky a brambory opatrně promícháme se zálivkou
Salát z pečené červené řepy do skleniček
Červenou řepu umyjeme a každou zabalíme do alobalu. Takto připravenou řepu dáme do vyhřáté trouby na
Zálivka na listový salát od babičky Marušky
Malé škvarečky scedíme tak, aby zůstalo minimum tuku Já to dělám ve studené vodní lázni.
Rodinný salát s jogurtovo-brynzovou zálivkou
Saláty natrháme na malé kousky (v balení bývají velké přísady na marinádu, případně dochutíme a nalejeme na salát
Zeleninový salát s masem, čočkou a kuskusem
Medzitým opatrne rozoberieme listy ľadového šalátu, Ozdobíme paradajočkou a podávame teplé so šalátom a
Salát z kysaného zelí, cukety a kopru
Na oleji dosklovata osmažíme cibulku, nesmí být růžová. Přidáme nahrubo nastrouhanou cuketu a trošku
Okurkový salát s koprem, mátou a mandlemi
Na suché pánvi opražíme plátky mandlí. Okurku rozkrojíme podélně a nastrouháme na půlkolečka. Osolíme
Salát z bílých fazolí a sušených rajčat
Pridáme nakrájané paradajky a nasekané orechy a tuniaka Na tanier rozložíme natrhané listy šalátu a navrstvíme
Zelný salát s hroznovým vínem a mandarinkou
Zelí nakrájíme na jemné nudličky, mírně osolíme, promneme a necháme chvíli odstát. Mandarinky oloupeme
Rajčatový salát s majolkou/jogurtem a krevetami
A začneme vše postupně dávat na sebe do mísy, nejdřív Zalijeme majolkou a bílým jogurtem a dáme do lednice
Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Na malém množství tuku pořádně orestujeme a po pěti
Salát z kysaného zelí s červenou řepou
Kysané zelí nakrájíme, přidáme nakrájenou řepu, cibuli a nadrobno nakrájené jablko. Ještě přidáme olivový
Salát z melounu, sýra feta a oříšků
Meloun a sýr feta nakrájejte na kostičky o hraně dva centimetry.
Lehký bramborový salát s mátovou majonézou
Suroviny na zálivku prošlehejte se dvěma lžícemi vody.
Thajský salát s pečeným kuřecím masem
Kuřecí prsíčka potřete olejem. Rozpalte pánev (nejlépe grilovací) nebo gril a maso na ní pěkně dozlatova