Rukolový salát s tuňákem
Salát natrháme a smícháme s nakrájenýma ředkvičkami nakrájenou cibulku, quinuou a můžeme přidat ještě křepelčí vejce
Čočkový salát s treskou
smícháme s balzamikem a olivovým olejem, dochutíme solí
Bramborový salát se šunkou
Brambory uvaříme ve slupce doměkka. Spolu s hráškem vmícháme do brambor.
Thajský salát s mangem
Saláty i cibuli nakrájíme na delší proužky, mango na Přidáme olej, smícháme zeleninu a zalijeme vychladlou
Jarní salát se zálivkou
Zeleninu očistíme. Rajčátka rozkrájíme na čtvrtiny, ředkvičky na tenké plátky. Čekanku natrháme na drobné
Klasický bramborový salát
Ve slupce uvařené oloupané brambory a na tvrdo uvařené vejce nakrájíme na kolečka.
Salát s chřestem a mozzarellou
Ve větší míse vrstvíme listový salát, dále těstoviny
Rýžový salát se šunkou
Džus, olej a hořčici smícháme na dresink, kterým zalijeme salát.
Rumpsteak s rukolovým salátem
Příprava salátu: Zeleninu omyjeme a rajčata nakrájíme
Salát z konzervovaných makrel
brambory na kostečky a lehce vmícháme do směsi. Salát necháme proležet a podáváme.
Pikantní rajčatový salát
plochou mísu a osolíme, mezitím utřeme česnek se solí , nasekáme cibuli a vaječný bílek.
Těstovinové opečenky se salátem
Těstoviny uvaříme, nakrájíme a promícháme s vejcem, Podáváme se zeleninovým salátem.
Těstovinový salát se zeleninou
vypeckujeme a spolu s rybičkami nebo tuňákem a cherry rajčaty Salát podáváme vychlazený na listech ledového salátu
Pikantní fazolový salát
Druhý den vodu slijeme a v jiné vodě, kterou osolíme větší mísy společně se strouhaným křenem, majonézou, solí
Italský rajčatový salát
Rajčata omyjeme, nakrájíme na plátky silné asi 5 mm Hotový salát můžeme ozdobit na kousky natrhanými lístky
