Fitness salát
Zeleninu omyjeme. očistíme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy, zakápneme olejem a posypeme červenou
Fenyklový salát
Z omytého fenyklu odkrojíme části, pak bulvu nakrájíme na tenké plátky, osolíme je a pokapeme olejem,
Salát z endivie
Sezamová semínka opražíme nasucho na pánvi. Hlávku endivie omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Připravíme
Mrkvový salát
Mrkve očistíme a společně s jablky nastrouháme najemno. Zakápneme citronovou šťávou. Poté přidáme med
Salát s tvarůžky
Salát omyjeme, osušíme a dáme na talíře. vinný ocet s hořčicí a olivovým olejem dochutíme solí
Bramborový salát
Brambory a veškerou zeleninu nakrájíme na drobné kostečky , neb protlačíme kráječem na hranolky.
Císařský salat
Mezitím opereme salát, ředkvičky, okurky a nakrájíme Salát osolíme, opepříme, přidáme kuřecí maso a posypeme
Dýňový salát
Sundáme ze sporáku, slijeme a necháme ochladit pod Uvaříme dvě vejce v rendlíku s velkým množstvím soli
Salát Caprese
Rajčata si omyjeme a nakrájíme na kolečka. Na talíř klademe do kruhu vždy rajče, mozzarellu, rajče
Salát Caesar
Salát rozebereme na listy, vypereme v proudu studené Salát Caesar vyjmeme z lednice a vmícháme připravený
Řecký salát
nakrájenou cibuli a oloupané a na kousky nakrájená rajčata smícháme s medem a šťávou z půlky citrónu a přilijeme do salátu
Neapolský salát
Z hlávky salátu odstraníme zvadlé lístky a zbytek salátu k němu rajčata nakrájená na osminky, oloupanou okurku
Houbový salát
Vodu a ocet svaříme se solí až nám zvnikne sladkokyselý Potom přebytečný nálev slijeme, salát vychladíme, vmícháme
Salát se slaninou
Hlávky salátu rozebereme na listy, které propláchneme Pak salát kostičkami slaniny posypeme, ozdobíme nasekanou
Vitamínový salát
V míse smícháme vejce a zeleninu, přidáme acidofilní Salát osolíme a opepříme podle vlastní chuti.
Květákový salát
kedlubnu, na kolečka nakrájené ředkvičky, promícháme a zalijeme Salát můžeme připravit i ze syrového květáku.
Ředkvičkový salát
Na mísu upravíme oprané salátové listy, pokapeme je osolenou citrónovou šťávou a na ně narovnáme ředkvičkový salát
Tofu salát
Přidáme na kousky nakrájené rajče, na kolečka pokrájené ředkvičky a na kousky natrhaný ledový salát.
Kuřecí salát
Maso nakrájíme na kousky, přidáme na kostičky nakrájené okurky a kapie a na kolečka nakrájený pórek.
Tlačenkový salát
Tlačenku oloupeme a nakrájíme na tenké čtverečky, očištěnou cibuli na kolečka, sterilizovanou zeleninu