Pečené papriky s hřibovo-masovou náplní na lůžku z pečených rajčat
Brambory očistíme, pokrájíme na čtvrtiny a necháme naplněné upečené papriky, obložíme upečenými brambory
Grilovaná chobotnice s tarhoňou, pečenými rajčaty, šalotkou a chilli olejem
Ochutíme solí. Příprava rajčat (cca 5 minut): Rajčata na stonku omyjeme
Restovaná chobotnice na fenyklovém ragů se žampiony, omáčka z pečených rajčat
Dochutíme solí, nadrceným anýzem, pepřem a zastříkneme
Anglická snídaně - Klobásky, žampiony, fazole, vajíčko, rajčata a slanina
Je opravdu vydatná.1) Slaninu, žampiony a cherry rajčata oleje a celý plech dejte pod gril, aby se houby i rajčata
Libová pečínka z krůtích prsíček v bazalkovo - medové marinádě / s dietním bramborovým salátem/
Mezitím jsem si udělala rychlý domácí dietní bramborový salát z brambor, 2 jogurtů, bylinek, soli a pepře a olivového
Kalamáry marinované a odlehčený salát Coleslaw (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Tuby opláchnu, nakrájím a naložím do marinády. Marináda na kalamáry: Do 100 ml olivového oleje rozmačkám
Mleté masové koule s ředkvovým salátem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Mleté maso ochutíme solí a pepřem, rozdělíme ho na jogurt ochutíme citronkou (citronovou šťávou), solí
Kysaný pak choi salát s jarní cibulkou – Muoi dua cai xant
Salát omyjte, odkrojte košťál a nakrájejte listy nahrubo V létě můžete nechat salát zavadnout na sluníčku, bude
Sušené batáty s medvědím česnekem
Batáty si nakrájíme na tenké plátky a vložíme je do Zakápneme olivovým olejem a posypeme medvědím česnekem a solí
Cibulový čaj - proti kašli
nakrájíme oloupanou cibuli na plátky, přidáme majoránku a zalijeme Pijeme 1 šálek 3x denně.
Vegetariánské chilli s pečenými batáty
doma znesiete, ale pamatajte, ze spravne chilli musi palit Pridame sol, koriandrovy prasok, koriandrove nasekane
Mleté maso v anglickém kabátě
Oloupané brambory nakrájíme na kolečka. Takto ochucené brambory dáme na druhou stranu pekáčku
Tykvová polévka s batáty a brokolicí
Vložíme na malé kocky nakrájaný batát a ružičky brokolice Zakrytú polievku necháme stáť asi 20 minút (Polievka
Jemné pyré z batátů a parmazánu
Batáty oloupeme, pokrájíme na kousky a uvaříme v osolené Vodu slijeme a batáty necháme odpařit.
Salabat - filipínský zázvorový čaj
Nastrouhaný zázvor vložíme do horké vody a vaříme asi 5 minut. Čaj dochutíme hnědým cukrem a podáváme
Cuketová polévka s batátem a quinoou
Cuketu, pastiňák a batát nakrájíme na kousky. Přidáme pastiňák a batát, promícháme, zaljeme vodou
Polévka s batáty, mrkví a čedarem
středně velkém hrnci rozpustíme máslo, přidáme cibuli, batáty Přidáme smetanu, cheddar a dochutíme solí.
Černá rýže s restovanými batáty
Mezitím si oloupeme batát a nakrájíme ho na kousky. Batát poté osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek
Domácí klobásy sýrové, jak je dělám já
Maso nakrájíme na 3 cm proužky (přes celou délku krkovice), sádlo na 2 cm kostky a sýr na ½ cm kostičky
Chuťovky z batátů se sýrovým dipem
Batáty najemno nastrouháme, spojíme s ostatními surovinami Mléko přidáme dle potřeby tak, aby vzniklo těsto spíš
Letní salátek s mozzarellou a avokádem
Rajčata nakrájíme na hrubší kousky a smícháme s ledovým salátem, olivovým olejem, oreganem a solí.