Penne se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem - snadný recept na výtečné těstoviny
kousky sušená rajčata. Omáčku při přípravě nesolím, snad všechna sušená rajčata
Plněná zapečená rajčata s lilkem - Pomodori con melanzane al funhetto
Postup Rajčata na vrchu odřízneme a vydlabeme, mírně vínem a dochutíme solí a bazalkou.
Kuřecí stehna pečená v remosce s mini brambůrkami, cherry rajčaty a česnekem
Kuřecí stehna nejprve okořeníme solí a pepřem. Cibuli nakrájíme nahrubo, brambory rozpůlíme a neoloupaný
Pečený candát s krustou ze sušených rajčat, karotkou a kapustičkou, bazalkový olej
Krustu si připravíme z nasekaných sušených rajčat,
Tuňákový salát s avokádovým dresinkem - Ensalada de Atún con Aderezo de Aguacate
Dáme do misky vystlané hlávkovým salátem a zalijeme
Hovězí svíčková v arašidové kůrce s teplým salátem ze sojových klíčků a limetko-koriandrovou omáčkou
Pridat pak-choi listky, zalit vse s zbylou sojovou Teply sojovo-klickovy salat dat do stredu na talir.
Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Brambory uvaříme vcelku ve slupce. Lahůdkové cibulky nakrájíme na kolečka a posypeme s nimi brambory
Steak s tuřínovými hranolky a salátem z pomeranče a fenyklu podle The 1:1 Diet
Dochuťte solí. Ochuťte je solí a pepřem.
Vepřový mozeček na cibulce, se salátem z čínského zelí (Dělená strava podle LK - zvířata)
Vejce rozklepneme do misky a dáme stranou. Dochutíme solí a pepřem.
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Salát: Suroviny na dresink dobře promícháme. Zelí, mrkev a cibuli promícháme a zalijeme připraveným
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Brambory oloupeme, jemně nastrouháme, lehce osolíme smažíme pomaleji, aby těsto ztuhlo a bramborák bez vejce
Rychlé pizza muffiny plněné paprikou, žampiony, salámem a sýrem
papriky, strouhaný sýr, plátky žampionů, kolečka salámu
Závitky z krkovičky s točeným salámem a znojemskou omáčkou, z tlakového hrnce.
položíme plátek anglické slaniny, váleček oloupaného salámu Povaříme a dochutíme solí, cukrem, popř. lákem z okurek
Simple Green Salad with Yogurt and Dill Dressing
Toss into a large salad bowl and add the dill leaves Just before serving, pour over the salad greens.
Těstoviny ala ragú z hovězí kýty
rajčatovou pastu a ještě dvě minuty dusíme, poté nalijeme Přidáme nakrájená rajčata, přidáme asi 300 ml vody
Zapečené cuketové plátky alá pizza
Plech vyložíme pečícím papírem. Cuketu omyjeme, osušíme, nakrájíme na kolečka, potřeme olejem, osolíme
Šafranové rizoto ala Milanese s chobotnicí
Cibulku oloupeme a nakrájíme na kostečky, osmahneme na oleji. Ve vývaru rozpustíme trochu práškového
Pečená krůtí stehna "ala provance"
Brambory a cibuli oloupeme a nakrájíme na kousky. Do pekáčku vytřeného olejem přidáme brambory.
Levný bramborový guláš ala Něnička
Nakonec přidáme očištěné brambory nakrájené na kroužky
Krém do laskonek ( jak ho dělali za mého dětství)
Masu nalijeme na pánev a necháme vychladnout.
Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší
Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme. Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou.
Lehký (neboli snadný) bramborový salátek
Brambory uvaříme ve slupce, prudce zchladíme ledovou Osušíme a promícháme s brambory.
Šťouchané batáty s jarní cibulkou - pro nejmenší
Do kastrůlku dáme batáty, zalijeme vodou a uvaříme Batáty rozmačkáme.