Banánový salát
Šťavu dobre premiešame so škoricovým cukrom. Pridáme na kolieska nakrájaný banán a nahrubo nastrúhané
Salát s cottage
Šalát rozložíme na tanier. nakrájanú cibuľku, na malé kocky narezanú uhorku, hrášok, olej
Salát s makrelou
Saláty propereme a natrháme do misky, pórek omyjeme Salát servírujeme s dušenou rybou.
Tříbarevný salát
Mrkvu a zeler zvlášť nastrúhame najemno. Na tanier rozložíme polníček a pokvapkáme olivovým olejom.
Jemný salát
Očištěnou mrkev nastrouháme na jemném struhadle, salát V misce smícháme smetanu s olejem, solí, pepřem, octem
Cibulový salát
Potom vmiešame k nálevu olej. Nálev nalejeme na cibuľu a zakrytý šalát dáme do chladničky
Camping salát
Vše nakrájíme tak, jak je napsáno v surovinách a smícháme s ostatními surovinami. Podáváme s pečivem
Salát z celerů
Rozinky spařím, nechám chvíli odstát, sliji a pečlivě oloupu, pokrájim na kostičky, přidám utřený česnek, sliji
Salát z Vysočiny
vyjmeme žloutek, rozmačkáme ho vidličkou a smícháme s olejem , octem, jogurtem a solí.
Salát z nových brambor
Přelijeme zálivkou z oleje, hořčice a octa. pro redukční režim i pro racionální stravování jako oběd
Tuřínový salát
nakrájená na kostičky, přidáme scezenou zeleninovou směs do salátu, ale trochu láku si ponecháme.
Feferonový salát
Cibuli pokrájet na půl kolečka, povařit ve vodě se solí V míse smíchat s ostatními surovinami, dochutit solí
Salát s brokolicí
Brokolici a větší pórek nakrájený na kolečka povaříme asi 3 minuty v osolené vodě. Uvaříme 2 vejce natvrdo
Salát se žampiony
Rozčtvrcené žampiony orestujeme doměkka na pánvi na trošce oleje je smícháme s ostatními pokrájenými surovinami na salát
Chlebíčkový salát
Brambory, mrkev, vejce a kyselé okurky nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme k tomu hrášek a na drobné
Ovocný salát
Ovoce oloupeme a nakrájíme na větší kousky, zakapeme citronovou šťávou a můžeme přidat jogurt, případně