Těstovinový salát s ťuňákem
Těstoviny uvaříme v osolené vodě a necháme vychladnout. Přidáme zeleninu nakrájenou na kostičky a tuňáka
Tortilly s koprotofu salátem
Tofu rozmačkejte vidličkou a přídejte ostatní ingredience vypsané před tortillou. Spolu se špenátem
Ředkvičkový salát s jogurtem
Salát osolíme a opepříme, promícháme a nakonec přidáme Salát upravíme na mísu, na ozdobu posypeme zelenou
Bramborovo-fazolový salát
dresinkem umíchaným z hořčice, oleje a okurkového Salát můžeme podávat jako samostatný bezmasý pokrm
Salát z červené řepy
Cviklu umyjeme a v šupke uvaríme. Vychladnutú ošúpeme, nastrúhame na jemno ( na strúhadle s drobnými
Jednoduchý ředkvičkový salát
Ředkvičky nakrájíme na tenké plátky, přidáme nasekaný kopr, zakysanou smetanu, sůl.
Salát s grilovanou hruškou
Saláty omyjeme a natrháme na menší kousky. Na salát nakrájíme kousky obou sýrů, zasypeme vlašskými
Palačinky plněné salátem
Lijeme na olejem vymazanou pánev, na dobré teflonce (kysanou smetanou, taveným sýrem...) a poskládáme salátové
Bramborový salát s klobásou
narezanú klobásu a na kocky narezané uhorky a zakrytý šalát Nalejeme na šalát a v prípade potreby ešte dochutíme
Rajčatovo řapíkatý salát
Paradajky umyjeme, pokrájame na menšie kúsky. Zeler umyjeme, z bielej hrubšej časti odstránime vlákna
Bulharský bramborový salát
nakájíme na kostičky jako na klasický bramborový salát lžíci plnotučné hořčice, ocet (2-3 lžíce), kuchyňský olej
Pestrý zeleninový salát
ochutíme nastrouhaným česnekem, nasekanou bazalkou, solí a pepřem, zakápneme balzamikem dle chuti a olejem.
Rajčata s cizrnovým salátem
Přidáme dužninu z rajčat, pórek a pak ochutíme solí Necháme alespoň hodinu odležet v chladu a pak směsí
