Osvěžující ovocný salát
Ovoce omyjeme vodou, kromě kiwi, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Vložíme do mísy. Posypeme cukrem
Luxusní rukolový salát
Nejdříve opláchneme a odstopkujeme rucolu, poté dle Nakonec dávám šunku a tu též krájím na větší kousky
Salát ze syrového květáku
nasekáme, vše smícháme, osolíme, opepříme, zakápneme olejem Podáváme hned (aby zelenina neztratila křehkost) s
Teplý kukuřičný salát
Na troše oleje nebo másla zpěníme nakrájenou cibuli Rýžový papír, na kterém salát podáváme, na chvilku
Bramborový salát bez majonézy
Okurkový nálev smícháme s olejem, cibulí, hořčicí, Salát necháme asi 4 hodiny proležet, lepší je udělat
Kedlubnový salát s paprikami
Kedlubny oloupeme, nastrouháme nahrubo, promícháme s pokrájenými paprikami, kysanou smetanou, osolíme
Cibulový salát s hořčicí
Cibuľu nakrájame na cca 2-3 mm prúžky, osolíme, premiešame a dáme odstáť najmenej na 1 hodinu. Potom
Salát z vařeného květáku
Očištěný omytý květák rozebereme na růžičky, krátce povaříme v osolené vodě a necháme okapat. Papriku
Zelenina alias salát
Zalijeme trochou octu, nasypeme trochu moučkového cukru a špetku soli, pepř a na konec zalijeme vodou (trochou
Těstovinový salát s čočkou
Cestoviny a šošovicu uvaríme každé zvlášť a scedíme. Necháme odkvapkať a vychladnúť. Zmiešame vychladnutú
Salát s cuketovými nudlemi
Cuketu omyjeme a nakrájíme na nudličky (je možné použít spiralizér, julienne škrabku, běžnou škrabku
Brokolicový šalát s vajcom
Pripravíme si nálev, v ktorom uvaríme do polomäkka na menšie ružičky rozobratú brokolicu. Uvarenú brokolicu
Rychly bramborovy salat
Syrovou mrkev nastrouháme na struhadle a přidáme na malé kostičky nakrájenou cibulí, osolíme, opepříme
Osvěžující rajčatový salát
Nakrájíme na drobno rajčata, cibuli a salám. Je to výborný lehký a osvěžující oběd v létě.
