Těstovinový salát s hummusem
Těstovinový salát s hummusem můžeme ihned po přípravě Salát ozdobíme snítkou zelené petrželky.
Hlávkový salát s mrkví
Kousky hlávkového salátu s mrkví smícháme a zalijeme Salát podáváme vychlazený.
Americký těstovinový salát
Šálek míchané zeleniny uvaříme v osolené vodě doměkka Vše ochutíme solí, mletým pepřem, zalijeme olejem,
Zelný salát se sójou
Zelí slijeme a vymačkáme z něj přebytečnou vodu. Zelný salát se sójou rozdělíme do misek nebo na talířky
Letní ledový salát
Přilijeme olej ze sušených rajčat a opepříme, případně Letní ledový salát promícháme a ihned podáváme.
Sýrový salát s jablky
Čínské zelí obereme od zvadlých listů, vykrojíme košťál a nakrájíme na drobno. Jablka oloupeme, zbavíme
Zimní houbový salát
nakrájenou cibuli a papriku, protlak, kečup, cukr, olej Zimní houbový salát dáme do sklenic a sterilujeme při
Jarní salát s kapary
V misce si smícháme olej, ocet, cukr, bazalku, sůl salát ještě osolíme a opepříme.
Pórkový salát s nivou
Pórkový salát ochutíme trochu vegety, případně pepřem Pórkový salát podáváme s čerstvým pečivem.
Květákový salát s okurkou
Salát osolíme, pokapeme citronovou šťávou a smícháme Květákový salát s okurkou lehce vychladíme a můžeme
Olivový salát se sýrem
okurku, sterilovaný zelený pepř a naložený zázvor s medem Zalijeme zálivkou ze sójové omáčky a rýžového oleje
Krabí salát s brokolicí
Krabí salát s brokolicí ochutíme pepřem a solí a důkladně Krabí salát s brokolicí podáváme s čerstvým pečivem
Římský salát v jogurtu
zelenině přidáme po lžičce umeocet a panenský olivový olej šálek uvařené vychladlé rýže nebo těstovin a 150 g
Jednoduchý ředkvičkový salát
Můžeme dát i více, ale dáváme pozor, abychom nepřesolili Jednoduchý ředkvičkový salát můžeme ihned podávat.
Kyselkavý květákový salát
na velmi drobné kostičky a osmahneme na olivovém oleji Kyselkavý květákový salát můžeme ihned podávat.
Fitness salát s kuskusem
opepříme barevným pepřem, zakápneme panenským olivovým olejem Fitness salát s kuskusem je výborným a zdravým hlavním
Salát z hlávkového zelí
Pak vodu slijeme, ještě jednou ve studené vodě vypereme Salát z hlávkového zelí zalijeme olivovým olejem, opepříme
Skandinávský bramborový salát
V salátové míse smíchejte zakysanou smetanu s hrubozrnnou Dochuťte solí a pepřem.