Teplý vajíčkový salát
Připravíme si základ salátu - zeleninu. Na hluboké pánvi rozpálíme olivový olej a cibulku společně
Mrkvový salát se sýrem
octem s cukrem a smícháme s olejem. Do hotového salátu přidáme trochu vody, aby byl salát
Barevný salát s lososem
Ančovičky vyjmeme z oleje a nasekáme nahrubo. Zálivku si připravíme z olivového oleje, mletého pepře
Zdravý červený salát
Salát dobře promícháme. Zdravý červený salát podáváme vychlazený k různým příležitostem
Čočkový jarní salát
Nakonec přidáme cukr, sůl, olej a promícháme. Čočkový jarní salát podáváme vychlazený.
Zelný salát s jablkem
Zelí nakrájíme nadrobno, propláchneme horkou vodou, ochladíme, necháme okapat. Smícháme s nahrubo nastrouhaným
Salát z kedluben a okurek
Vše jemně promícháme v salátové míse, zalijeme lžícemi vody, ochutíme olejem, solí, octem a cukrem podle
Listový salát s vejcem
Mezitím si připravíme různé druhy salátu (hlávkový, Zeleninu vsypeme do misky, zasypeme italskou solí,
Jablečný salát s ředkvičkami
citronovou šťávou ke kostičkám jablek a vše ochutíme solí Jablečný salát s ředkvičkami necháme trochu vychladit
Okurkový salát s rajčetem
Můžeme přidat i pár kapek olivového oleje. Opepříme a zalijeme připravenou zálivkou.
Krůtí salát s kukuřicí
Olej smíchejte se solí a pepřem a směsí potřete krůtí Pak dejte na salátové listy a ozdobte koriandrem.
Kaki salát s bylinkami
V menší misce vyšlehejte olej, limetkovou šťávu, Na talíři plátky střídavě prokládejte se salátem, nakonec
Řecký salát s těstovinami
Slijte a nechte v cedníku okapat. velké misky a důkladně opepřete a pokapejte olivovým olejem
Celerový salát se sýrem
Na dresink smíchejte smetanu a ocet a podle chuti osolte. Celer oloupejte a nastrouhejte na nudličky
Salát z grilovaných lusků
lusků, dejte je do mísy, pokapejte lžící olivového oleje přidejte také šťávu z ½ citronu, 2 lžíce olivového oleje
Salát z quinoy s grepem
Okrájený plod vezměte do dlaně a nad miskou vykrajujte , sirupem, grepovou a citronovou šťávou, solí a pepřem
Pikantní jahodový salát
V hrnečku smícháme balzamikový ocet, olivový olej, Dochutíme medem a krátce (bude stačit 1 - 2 minuty)
Studený zeleninový salát
stát 20 minut v lednici, aby se proležely chutě. Studený zeleninový salát můžeme využít k lehčímu obědu
Vajíčkový salát s kořením
Vajíčkový salát dobře promícháme a podáváme s pečivem druhů koření, dostaneme tak pokaždé jinou vůni i chuť salátu
Okurkový salát s tofu
tzatziky koření, sezamová semínka, trochu olivového oleje Salát je vhodný pro vegetariány.
Netradiční mrkvový salát
K mrkvovo-jablkové směsi přidáme ostratní ingredience Netradiční mrkvový salát oceníte po náročnějším obědu
Zeleninový salát s tvarohem
Salát, zelí a špenát jemně pokrájíme. Zeleninový salát s tvarohem podáváme vychlazený.
Masový salát se zeleninou
V octě rozpustíme sůl, přidáme pepř, olej a česnek Servírujeme na listech hlávkového salátu.
Italský ovocný salát
soli, špetku cukru, vymačkanou citronovou šťávu a nalijeme Ovocný salát se smetanovou zálivkou podáváme vychlazený