Tuňáka nakrájejte na 4 stejné steaky, potřete je olejem osolte.Umytou broskev nakrájejte na proužky, smíchejte se salátem
přidat kurkumu a dáme smažit.Mezitím si připravíme salát Nakrájíme ledový salát, mrkev nastrouháme, přidáme
salát ve větším množství, můžeme si předem uvařit osolené vodě doměkka, nechat je zchladnout a pak dle
Zeleninu použijeme dobře vychlazenou, jelikož salát Rajčata v míse osolíme, opepříme, vše zakápneme olejem
Hotový salát přendáme do uzavíratelné nádobky nebo ananasu.Poznámka: recept není můj, jedla jsem salát
nakrájíme.Do velké mísy dáme těstoviny a zeleninu, zalijeme jogurtem a přidáme pepř a sůl - popřípadě jiné koření dle
Uvaříme vejce natvrdo, polovinu hl. zelí nastrouháme nahrubo. Červenou řepu, kukuřici, hrášek a mrkev
Přidáme lžíci olivového oleje, promícháme a necháme plameni povařit, dokud se voda téměř nevypaří.Ledový salát
Vše dáme do misky, zalijeme olejem, chilli omáčkou dle chuti, opepříme a osolíme (nemusí být), promícháme
Propláchnutou rukolu zbavte zbylé vody (třeba v salátové Zbylý olej rozehřejte, osmažte na něm plátky cukety
si pořádně omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostky dle Do hmoždíře dám nasekanou bazalku, kapku olivového oleje
Na dresink: lžíci sezamového oleje, lžíci sójové omáčky Olej, sójovku, nastrouhaný zázvor, prolisovaný česnek
nejlepší jsou spařené a namočené v rumu), sekané mandle, zalijeme medem, promícháme.
Uvaříme těstoviny a dáme vychladnout. Mezitím si do mísy připravíme všechny ingredience a smícháme s
Mrkev nastrouháme na slzičkovém struhadle, přidáme utřený česnek a majonézu. Promícháme a dáme na 1 hodinu
Do větší salátové mísy úhledně narovnáme očištěné listy Přidáme olej a dále mícháme tak dlouho, až se všechny
Vařenou černou čočku přisypeme dle chuti.Vše osolíme Pokud chceme, můžeme ocet vynechat a do salátu můžeme
Všechnu vodu po vaření slijeme.2) Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje a orestujeme na ní cibulku
Smísíme ocet s medem a dochutíme solí a pepřem. Přilijeme olej a nasypeme jemně nasekané bylinky.Do