Jarní salát - vitamínová bomba
Když se hmota propojí, přidáme olej a opět promícháme a hned jíme.Je to výborné jako lehká jarní večeře (
Salát s výhonky a petrželkovou zálivkou
Suroviny na salát smíchejte a naaranžujte do mísy podle Smíchejte suroviny na zálivku, přelijte salát a hned
Čekankový salát s granátovým jablkem
V misce prošlehejte olivový olej, citronovou šťávu Čekankové puky podélně rozčtvrťte, vyřízněte tuhý střed
Svěží bramborový salát s jablky
Slijte je a po vychladnutí oloupejte. Slijte a nechte vychladnout.
Salát s grilovaným kozím sýrem
Dejte pod gril rozpéct; mělo by stačit asi sedm minut Pak salát rozdělte na talíře a v misce smíchejte suroviny
Rukolový salát se ztraceným vejcem
3 lžíce olivového oleje smícháme se lžičkou medu a vodu a jakmile se začnou dělat bublinky, uděláme lžíci
Salát se sýrovo-bylinkovou zálivkou
Všechny saláty dobře vypereme, necháme okapat a pak Pokud je směs příliš hustá, zředíme jí smetanou či
Ovocný salát s krůtím masem
, osolíme, opepříme, ochutíme zázvorem, zakápneme olejem Pokud máme raději lehčí verze salátů, dresink můžeme
Letní salát s kaki a mozzarellou
Z olivového oleje a citronové šťávy umíchejte zálivku.Na talíře rozložte po hrsti salátových listů, na ně naskládejte
Bylinkový salát s hráškem a avokádem
do rozehřátého hrnce, krátce nasucho orestujte a zalijte plátky.Smíchejte suroviny na zálivku, dochuťte ji solí
Filet ze pstruha s čočkovým salátem
Slijte ji, propláchněte studenou vodou, dejte do mísy Filety podávejte s čočkovým salátem, přelité zbytkem
Ledový salát s extra zálivkou
Cibuli nakrájíme najemno, smícháme s olejem (cca 2 lžičku hořčice a podle potřeby ještě dolijeme olivový olej
Římský salát s rajčaty a olivami
octem, ochutíme kořením a metlou po částech zašleháme olej Ze salátu odstraníme košťál a vnější listy.
Zeleninový salát s domácí zálivkou
Nakrájíme ledový salát, do něj nastrouháme mrkev a přidáme 3 lžíce citronové šťávy a 1 lžičku olivového oleje
Grilované chobotnice na rukolovém salátu
Až je hotová, slijte vodu, odkrojte jednotlivá chapadla Olej a citronovou šťávu ( v poměru 2 díly oleje, 1
Salát se špenátem a kozím sýrem
Drobné červené řepy zbavte natě a oloupejte. Přiveďte k varu osolenou vodu a řepy do ní vložte. Krátce
Mrkvový salát s jablky a kokosem
Očištěná jablka a mrkev jemně nastrouháme, posypeme kokosem, přilijeme šťávu a podle chuti ochutíme.
Šťavnatý salát s grilovaným ovocem
Půlky broskví potřete olejem, osolte a opepřete a řeznou Dochuťte a zálivkou zakápněte salát.
Ledový salát s buřtíkovými nudličkami
podélně na tenké nudličky a v pánvi s rozehřátým olejem do mísy se salátem.
Fajnový mix na topinky a do salátů
Semínka v misce zalijeme vodou a namočíme přes noc. pečených topinkách, tak i jako zálivce k ledovému salátu