Vajíčkový salát s domácí majonézou
Do salátu vmícháme jogurt a kousek kysané smetany. Majonézu vmícháme do základu salátu a vajíčkový salát
Pomerančovo-mrkvový salát s medem
promícháme, pokapeme citronovou šťávou, osladíme lesním medem Pomerančovo-mrkvový salát s medem můžeme podávat ihned
Pikantní salát z vepřového masa
Z pikantního kečupu, olivového oleje, cukru moučka, Pikantní salát z vepřového masa podáváme s pečivem
Zeleninový salát s bramborem a sýrem
Hlávkový salát a polníček očistíme. V uzavíratelné nádobce protřepeme olej s hořčicí, citronovou
Tebi salát s fazolemi a tuňákem
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme tebi kvasnice a necháme připravených fazolí rozmixujeme se šťávou, kterou jsme slili
Zeleninový salát s jablky a ředkvičkami
Doporučuji nedávat příliš mnoho koření, ale bazalky Do hrnečku nalijeme kávovou lžičku olivového oleje
Rajče s vejcem a pařížským salátem
Na dezertní talířek rozprostřeme salát dle výběru a Rajče s vejcem obložené pařížským salátem podáváme
Salát z hlávkového zelí a zeleniny
Přidáme deko, cukr, olej a ocet, důkladně rukama promícháme Pak salát z hlávkového zelí a zeleniny napěchujeme
Rajčatový salát s medvědím česnekem
Z olivového oleje, umeocta (k sehnání ve zdravé výživě Zálivku nalijeme na salát a znovu promícháme.
Balkánský salát sypaný tofu
, zakápneme citronem, osolíme, opepříme a přidáme olej Balkánský salát dobře promícháme.
Emilův zlatohorský fazolový salát
, prosáté deko na nakládání zeleniny, cukr, ocet, olej Následně salátem naplníme čisté skleničky se závitem
Salát z čerstvého baby špenátu
Ještě horkou směs dáme na špenát a posypeme nastrouhaným Jako přílohu k tomuto salátu z čerstvého baby špenátu
Mrkvový salát se strouhaným kokosem
Osladíme medem, můžeme přidat i trochu vody. Připravený mrkvový salát posypeme strouhaným kokosem
Pestrý salát z polníčku a rukoly
Smícháme olivový olej, ocet, med, hořčici a vodu podle Salát zalijeme zálivkou a důkladně promícháme.
Míchaný salát s krůtími prsy
Sušená rajčata vyndáme z oleje a nakrájíme na kostky Připravíme si nálev se lžičkou oleje, troškou octa,
Zelný salát s ořechy a hruškami
Do misky dáme oba oleje, ocet, podle chuti sůl, pepř masům nebo jako osvěžení či lehký oběd.
Fazolový salát podle Petra
chilli, trochu kari koření, špetku soli, zakápneme olejem Fazolový salát podle Petra podáváme podle chuti jako
Salát z čínského zelí s vejci
míse vyšleháme bílý jogurt s majonézou, hořčicí, solí promícháme a hotový salát ihned rozdělíme do misek
Bramborový salát se sojanézou a jogurtem
Bramborový salát dochutíme pepřem, solí a petrželkou Bramborový salát dobře promícháme a na závěr přidáme
Bramborový salát se šunkou a brokolicí
Nakrájíme si na kostičky salám, sýr, červenou papriku Bramborový salát se šunkou podáváme jako přílohu.
Steak z tuňáka se zeleninovým salátem
nejprve osolíme a opepříme, lehce pokapeme olivovým olejem Steak z tuňáka položíme na připravený sálat a můžeme
Pohankový salát s citronovou smetanou
Pohanku zalijeme vodou a asi 2 minuty povaříme, slijeme Pak slijeme přes cedník, prolijeme studenou vodou a