Salát z hlávkového zelí a zeleniny
Přidáme deko, cukr, olej a ocet, důkladně rukama promícháme Pak salát z hlávkového zelí a zeleniny napěchujeme
Rajčatový salát s medvědím česnekem
Z olivového oleje, umeocta (k sehnání ve zdravé výživě Zálivku nalijeme na salát a znovu promícháme.
Balkánský salát sypaný tofu
, zakápneme citronem, osolíme, opepříme a přidáme olej Balkánský salát dobře promícháme.
Emilův zlatohorský fazolový salát
, prosáté deko na nakládání zeleniny, cukr, ocet, olej Následně salátem naplníme čisté skleničky se závitem
Salát z čerstvého baby špenátu
Ještě horkou směs dáme na špenát a posypeme nastrouhaným Jako přílohu k tomuto salátu z čerstvého baby špenátu
Mrkvový salát se strouhaným kokosem
Osladíme medem, můžeme přidat i trochu vody. Připravený mrkvový salát posypeme strouhaným kokosem
Pestrý salát z polníčku a rukoly
Smícháme olivový olej, ocet, med, hořčici a vodu podle Salát zalijeme zálivkou a důkladně promícháme.
Míchaný salát s krůtími prsy
Sušená rajčata vyndáme z oleje a nakrájíme na kostky Připravíme si nálev se lžičkou oleje, troškou octa,
Zelný salát s ořechy a hruškami
Do misky dáme oba oleje, ocet, podle chuti sůl, pepř masům nebo jako osvěžení či lehký oběd.
Fazolový salát podle Petra
chilli, trochu kari koření, špetku soli, zakápneme olejem Fazolový salát podle Petra podáváme podle chuti jako
Salát z čínského zelí s vejci
míse vyšleháme bílý jogurt s majonézou, hořčicí, solí promícháme a hotový salát ihned rozdělíme do misek
Bramborový salát se sojanézou a jogurtem
Bramborový salát dochutíme pepřem, solí a petrželkou Bramborový salát dobře promícháme a na závěr přidáme
Bramborový salát se šunkou a brokolicí
Nakrájíme si na kostičky salám, sýr, červenou papriku Bramborový salát se šunkou podáváme jako přílohu.
Steak z tuňáka se zeleninovým salátem
nejprve osolíme a opepříme, lehce pokapeme olivovým olejem Steak z tuňáka položíme na připravený sálat a můžeme
Pohankový salát s citronovou smetanou
Pohanku zalijeme vodou a asi 2 minuty povaříme, slijeme Pak slijeme přes cedník, prolijeme studenou vodou a
Salát z červené řepy a cibulkou
Salát z řepy osolíme, opepříme a spojíme zakysanou Podle chuti by možná šlo přidat i vajíčko uvařené na
Salát s melounem a sýrem feta
Když zmizí štiplavá chuť cibule, přidáme ji do salátu Salát s melounem a sýrem feta pokapeme olivovým olejem
Kuskus salát s kuřecím masem
Přidáme 2 lžíce olivového oleje, trochu soli a hrnec Kuskus salát s kuřecím masem podáváme jako studený
Rajčatový salát se sýrem cottage
Rajčatový salát důkladně promícháme. Rajčatový salát se sýrem cottage necháme krátce vychladit
Ztracené vejce na míchaném salátu
Zakapeme olivovým olejem, osolíme a přidáme čerstvě Vodu v hrnci roztočíme, aby vznikl vír, do jeho středu
Mrkvový salát s jablkem a pomerančem
Mrkvový salát okyselíme citronem a dosladíme medem. Mrkvový salát s jablkem a pomerančem necháme proležet
Domácí salát z pečených paprik
papriky omyjeme, osušíme a silně potřeme olivovým olejem Papriky zalijeme olivovým olejem.