Rajčatový salát s teplým česnekem
Rajčata nakrájíme podle nálady, oloupaný česnek na cca čtvrtky stroužků, pomalu ho opečeme na oleji,
Ledový salát s Nivou a krutonky
Všechny suroviny na dressing smícháme a přidáme do něj nakrájenou zeleninu a sýry. Vše promícháme a
Bramborový salát s vejci a křenem
Vejce uvaříme natvrdo, brambory ve slupce doměkka. Oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky (protlačíme
Brokolicový salát se sýrem a vejci
Připravíme zálivku ze smetany, jemně nastrouhaného brokolici, nakrájený Hermelín, chilli papričky, vejce a zálivku
Salát z červené řepy se sýrem
Uvařenou řepu nakrájíme na malé kostičky, přidáme sklenici hrášku s mrkví, na kostičky nakrájené kyselé
Quinoový salát s křupavou okurkou
Dávejte pozor, aby se nerozvařila. vyšlehejte olej s octem, šťávou z citronu, hořčicí, solí
Kimchi - korejský fermentovaný salát
vložíme do mísy, zasypeme asi třemi lžícemi soli a zalijeme V mezičase připravíme zálivku: nastrouháme zázvor i
Salát-fazolový s tuňákem z Itálie
Tuňáka, fazole, nakrájenou cibuli, nakrájená rajčata na plátky smícháne a osolíme podle chuti. Podávat
Fenyklový salát se sýrem a hruškou
Rukolu rozložíme na tanier. Na ňu dáme na tenké rezance nakrájaný fenykel. Obložíme na tenké plátky
Krevetový koktejl a salát s krevetami
Na zálivku vše, co do ní patří, pořádně rozmícháme, Takto připravenou zálivkou přelijeme krevety v misce
Salát s avokadem a kurecím masem
Kuřecí nakrajet, osolit, opepřit a orestovat Avokado a grep oloupat a nakrajet na mesicky Políček omit
Krémový okurkový těstovinový salát
V misce promíchejte přísady na zálivku a odložte Smíchejte všechny přísady a připravenou zálivku
Ovocný salát s jogurtovým dresinkem
Šalát natrháme a zľahka premiešame s kockami jablka Dresink prelejeme na šalát a necháme v chlade asi 30
Tuňákový salát s francouzskou hořčicí
Na zálivku nejdříve očistíme cibuli a česnek, které Všechny salátové přísady promícháme s připravenou zálivkou
Zeleninovoovocný salát se sýrem cottage
Salát zakryjeme fólií a dáme na dvacet minut odležet Na salátové listy navršíme ovocný salát a vše završíme
Placky z pohanky se zelným salátem
Postup Uvařenou pohanku necháme vychladnout. Mezi tím si opražíme slaninku. Po vychladnutí do pohanky
Těstovinový salát s fazolemi a tuňákem
Postup Listy salatu nakrájíme na menší kousky (salatek Do nakrájeného salátku přidáme na kostky nakrájená
Salát s avokádem a lesním medem
Zálivku si připravíme ze šťávy z citronu a medu. Tou polijeme salát.
Listový salát s čerstvým tuňákem
Na talíř naklademe listy různých druhů salátů s medovým snítkou čerstvého kopru a tymiánu. osolíme mořskou solí