Nejprve si připravíme zeleninu do salátu. Mrkev, petržel a celer očistíme, oloupeme a nakrájíme na
tvarohem, vejcem, moukou, vanilkovým cukrem, citronovou kůrou
Nudle připravíme pro použití podle návodu na obalu. Ananas oloupeme, zbavíme tuhých částí a nakrájíme
Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Klobásku podle potřeby oloupeme a nakrájíme na kostičky. Brambory
Kapří filety naložím na hodinu do mléka, vyndám je a pečlivě osuším. Osolím z obou stran, obalím v mouce
Jedná se o smaženou cibuli v těstíčku z mouky, vajec Osmažené bhaji odkládejte na papírovou utěrku.
Na suché pánvi krátce opražte sezamová semínka a odložte je stranou. Ve stejné pánvi rozpalte sezamový
Vyřadíme slávky s prasklou ulitou i slávky, které při Ve fritéze nebo v hrnci si rozehřejeme olej na smažení
Smažený květák se podává s tatarkou, tak proč by se Usmažený květ neobracejte, ale hned vyjměte na talíř
začněte vše od středu zpracovávat, až dostanete hustou kaši Usmažená jablka nechte okapat od tuku na papírové utěrce
Na to položíme omyté a očištěné kuře a lehce ho osolíme A to je vše, pak už jen odřízneme kůži, která se dotýká
Kuře očistíme, nasolíme, opepříme a vložíme do pekáčku důkladně promícháme do souměrné kaše.
Nasolené kuře okmínujeme a položíme do pekáče s pokrájenou (neproplachujeme vodou) a dáme na tuku dozlatova osmaženou
10–15 minut, až se na horní straně objeví černé, spálené přípravě pyré, a do tohoto základu vraťte maso kůží
Poté přidáme mražený špenát, zalijeme vývarem, promícháme Při servírování můžeme polévku dozdobit polovinou vařeného
Kuřecí maso očistěte a potřete připravenou směsí ze Na zeleninu položte namarinované kuřecí maso.
Kuřecí maso osolte, opepřete a opečte na pánvi nebo základ z vařené quinoy, cizrnu, zeleninu, avokádo, kuře
Kuřecí stehna omyjeme a vložíme do plechu. bylinkovým grilovacím kořením a kořením na pečené kuře
Na kaši si oloupeme a omyjeme brambory. Podáváme s hořčicovou bramborovou kaší.
nakrájené maso, přidáme 2 PL oleje, sójovou omáčku, kari Poté maso zalijeme kuřecím vývarem, osolíme, opepříme