Zeleninovo-sójový nákyp
Pridáme v mlieku rozšľahané vajíčka, zeleninu, strúhaný Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.
Salát Sójový ďábel
Nejprve připravíme nudličky. Podle chuti přidáme buď trochu sojové omáčky nebo soli
Jednoduchý sójový salát
Sóju preberieme, umyjeme a namočíme na pár hodín. Potom dáme variť do mäkka, ku koncu osolíme. Scedíme
Sójová polévka s nudlemi
Cibuľu narežeme na polkolieska, mrkvu na hranolčeky a na oleji opražíme za stáleho miešania asi 3 minúty
Bezlepkový sojový burger
Uvařím půlku sojového granulátu ve vodě s podravkou Jak je karbenátek hotový, položím na bulku, na to hned
Špízy ze sojového masa
Sojové maso uvaříme zvlášť v hrnci s jedním bujónem Špízy dáme do pekáčku, vysypeme na něj zbytky zeleniny
Sójová polévka s fazolkami
Na troche oleja opražíme na kolieska narezaný pór. Pridáme fazuľku a zalejeme vývarom z varenej sóje
Guláš ze sójového masa
Sójové nudličky uvaříme v zeleninovém vývaru, do kterého vymačkáme tekutinu a dáme do misky, do které přidáme sójovou
Rizoto se sojovým masem
nadrobno pokrájenou cibulku a v dalším hrnci si uvaříme sojové Hotové rizoto postrouháme sýrem a podáváme.
Sójové maso s těstovinami
Uvaříme těstoviny a sójové maso podle návodu. Přidáme uvařené sójové kostky, trochu opečeme.
Sójový mix guláš
Sójové kostky povaříme 20 minut v osolené vodě. Vsypeme scezené a okapané sójové kostky, přidáme hořčici
Čína ze sójových kostek
Přidáme zeleninu, koření, sůl, pepř a sójovou omáčku Přiklopíme pokličkou a dusíme, dokud nebude zelenina