Karbanátky ze sójového masa s vločkami
Sójový granulát posypeme polévkovým kořením a necháme Vše promícháme a tvoříme kuličky, které obalujeme v
Rizoto se sójovým masem a houbami
Pekingské nudličky zalijeme vařící vodou, osolíme a Pak nálev slijeme a nudličky vymačkáme.
Piškotový korpus se sojovou moukou
Z bilků ušleháme tuhý sníh, přisypeme cukr a ušleháme dohusta. Do sněhu zlehka vmícháme žloutky, pak
Mangový nápoj ze sójového mléka
Hotový nápoj nalijeme do sklenice a podáváme s čerstvým
Palačinky s jahodama ze sojového mléka
Hotové těsto nechápe odležet asi 15 minut.
Sojové boby se zeleninovou omáčkou
Když je zelenina měkká přidáme boby a podáváme posypané
Sójový salát s červenou řepou
Sóju smícháme s nakrájenou řepou a celerem. Podle chuti přidáme ocet a osolíme. Přidáme omyté bambusové
Pomodoro pasta se sójovými kousky
sójové kousky je jejich správná příprava. sójové kousky.
Tofu se zeleninou
Pak v hrnku smícháme vodu se sójovou omáčkou a solamylem , důkladně rozmícháme, přilijeme k zelenině a povaříme
Bulgur se zeleninou
Bulgur nasypeme do velké mísy a zalijeme větším množstvím vroucí vody. Necháme jej půl hodiny stát, aby
Roštěnky na zelenině
Maso odblaníme, po okrajích nařízeme, naklepeme, osolíme a opepříme. Potom opečeme na malém množství
Kapr se zeleninou
Z kapra bez kůže uděláme filety bez kostí, které nakrájíme na kousky a rozemeleme. Smícháme se solí,
Losos na zelenině
Do pekáčku dáme dvě třetiny podušené zeleniny. zprudka opečeme na oleji, pak ho dáme do pekáčku na zeleninu
Koláčky se zeleninou
Zeleninu omyjeme a očistíme a mrkev oloupeme. Korpusy několikrát propíchneme vidličkou.
Candát na zelenině
Ryby vykucháme a rozdělíme na porce, zeleninu očistíme s kořením asi 10 minut, scedíme ji a ve vývaru ze zeleniny
Lasagne se zeleninou
Zeleninu povaříme, šunku nakrájíme na kostičky, osmahneme na másle a smícháme se zeleninou.
Zapečená zelenina
Všechnu zeleninu očistíme, cukety a rajčata nakrájíme nastrouhaného sýra, tymiánem, solí a pepřem a nalijeme na zeleninu
Ryba v zelenině
Alobal potřeme olivovým olejem, nasypeme na něj zeleninu Rozdrtíme 2 zrnka nového koření a 6 kuliček pepře,
Špízy se zeleninou
Telecí kýtu opláchneme, osušíme a nakrájíme na tenké nudličky Hotové podáváme se salátem z ředkviček a zeleného salátu
Žebírka na zelenině
Přidáme očištěný celer nakrájený na nudličky, očištěnou mrkev nakrájenou na nudličky a očištěné pórky nakrájené
