Tvaroh rozmíchejte s trochou jogurtu. Ochuťte lahůdkovým olejem a podle chuti osolte a opepřete.Vmíchejte
opékáme 5 minut posekanou cibuli, česnek a rozmrazenou zeleninu Opečenou zeleninu vmícháme do špaget a vše dáme do
: pokrájíme cibuli na půlkolečka, papriku na nudličky Po osmažení filet všechnu zeleninu a houby nasypeme
Zeleninu i sekanou posypeme zlehka grilovacím kořením Podlévat už není nutné, zelenina pustí vlastní šťávu
na pařáček a kolem a třeba i nahoru nasypeme směs zeleniny Na pařáčku vaříme dokud není maso hotové (zhruba 20
Maso okořeníme pepřem a solí.Kořenovou zeleninu očistíme Zeleninu odstavíme z ohně, přidáme smetanu, ochutíme
potřeme hořčicí obložíme ho očištěnou a pokrájenou zeleninou víno i šlehačku, povaříme, propasírujeme přes cedník zeleninu
a dusíme pod poklicí asi deset minut.K poloměkké zelenině cizrnu a dusíme ještě dalších 10-15 minut, dokud zelenina
Nakonec přidáme ještě prolisovaný česnek a necháme zeleninu načechráme vidličkou.Kuskus podáváme společně se zeleninou
Pak scedíme.Do kastrolu se zeleninou vsypeme nudle, promícháme a podáváme.* Z vývaru ze zeleniny a košťálu
česnek, sojovou omáčku a kari koření, podlijeme mírně vodou a zeleninu podusíme (ne moc do měkka).
Rýži uvařte podle návodu na obalu.Mezitím orestujte cibulku na oleji a přidejte na plátky nakrájenou
Papriky naskládejte na plech a dejte do trouby pod gril. Grilujte na maximum tak, aby slupka zčernala
Zeleninu očistíme a nakrájíme na větší kousky. Kuře zasypeme zeleninou, podlijeme asi 1 dl vody, přiklopíme