Tarhoňa s pečenou zeleninou a slunečnicovými semínky
Promíchejte a rozprostřete zeleninu v jedné vrstvě. tarhoňu a nasucho ji asi 5 minut opékejte, až některé kuličky
Pstruh po mlynářsku s pohankovým rizotem se zeleninou
Cibuli nakrájejte na nudličky a zpěňte na oleji.
La Giardiniera – zelenina naložená v oleji
Mezitím zeleninu očistěte a nakrájejte na malé kousky , aby zelenina zkřehla, ale zůstala ještě křupavá.
Jarní kuře dušené ve vývaru se zeleninou
Olej rozehřejte ve velkém silnostěnném kastrolu. Na mírném stupni pak smažte asi 5 minut cibuli, až
Rýžový salát s mraženou zeleninou a koriandrem
Hotovou rýži propláchneme a necháme důkladně okapat Rýžový salát s mraženou zeleninou a koriandrem podáváme
Kuřecí roláda se zeleninou z parního hrnce
Zeleninu očistíme, brambory nakrájíme na čtvrtiny, Můžeme použít i různá koření na zeleninu.
Vláčné rizoto s kuřecím masem a zeleninou
Čerstvou zeleninu očistíme a nakrájíme. Přidáme i podušenou zeleninu.
Hovězí masová směs s čerstvou zeleninou
Hovězí maso nakrájíme na kostky nebo na nudličky. Hovězí masovou směs s čerstvou zeleninou můžeme podávat
Zapečené brambory s čínskou zeleninou a kukuřicí
poklicí necháme rozpustit máslo, všechnu mraženou zeleninu Poté odejmeme poklici a restujeme zeleninu, dokud kukuřice
Zelenina pečená v balíčku s kuřetem nebo klobásou
Alobal se zeleninou položte na mřížku a nechte grilovat stehna, okořeňte je zvlášť a následně přidejte k zelenině
Klasická sekaná se zeleninou pečenou na rozmarýnu
Pečte zhruba 45 minut a v polovině pečení zeleninu Pečte, dokud zelenina na povrchu nezkaramelizuje a
Kari ze zelené zeleniny podle Kamu
Zeleninu očistěte a pokrájejte na stejně velké kusy hluboké pánvi nebo hrnci rozehřejte olej, vsypte zeleninu
Sicilský kuskus s kurkumou a grilovanou zeleninou
Mezitím ogrilujte zeleninu. Pak všechnu zeleninu sundejte z grilu a nakrájejte
Salát z quinoy se zeleninou a pomerančovou zálivkou
V misce vidličkou vyšlehejte všechny ingredience na zálivku, smíchejte s uvařenou quinoou, čerstvou zeleninou
Zapečená dýně s jáhlami a kysanou zeleninou
Kartáčkem omyjte dýni, vydlabejte semena a dužinu pokrájejte na menší kousky. Dýni uvařte s trošičkou
Červená čočka se zeleninou v rajské omáčce
Čočku promyjte a nechte okapat na cedníku. Cibuli, mrkev a celer nakrájejte na větší kusy, cibuli na
Zapečená vinná klobása se zeleninou a žampiony
Dle strávníků svineme z vinné klobásy požadovaný počet "šneků". Dáme na pečící papír a upečeme
Uzený losos s pečenou kořenovou zeleninou
Zeleninu oloupejte a nakrájejte na stejně silné plátky Zeleninu a cibuli smíchejte s olejem a pečte v troubě
Quinoa se zeleninou a omáčkou z pečených paprik
Quinou uvařte v zeleninovém vývaru. Lilky rozpulte, jemně nařežte nožem, osolte a opepřte. Nechte chvíli
Kuřecí paličky s pečenou zeleninou a bramborami
velikosti sousta.Maso naskládejte do většího pekáče, zeleninu
Smažená rýže se zeleninou a krůtím masem
sousta, dejte do misky, přidejte po dvou lžících sójové kousky, žampiony nakrájejte na čtvrtky, papriku na nudličky
Miso celopolévka s vepřovou krkovičkou a zeleninou
přidejte druhou polovinu miso, promíchejte a dochuťe sojovou
Kuřecí miso polévka s nudlemi a zeleninou
Očistěte zeleninu, mrkev nakrájejte na kolečka, brokolici a také hrášek a povařte ji pár minut, zelenina by
Čínské nudle s kuřecím, zeleninou a sezamem
Kuřecí maso nakrájíme na drobné nudličky, posypeme Směs s kuřecím a zeleninou dochutíme sójovou omáčkou