Fazole propláchneme studenou vodou, jablka a humra nakrájíme na nudličky. V míse smícháme spolu s ostatními
Salát opereme, necháme oakpat a listy roztrháme, papriku dužinu.Smícháme ingredience na zálivku, přelijeme salát
Kysanou smetanu rozkvedláme, ochutíme octem, solí, Salát sypeme jemně sekaným koprem.
Nakrájet všechno, co není pokrájeno, na kousky, přidat pepř, majolku azamíchat. Podávat s chlebem nebo
Nakonec do salátu lehce vmícháme majonézu.Hotový salát Salát podáváme jako předkrm i jako samostatný pokrm
Oloupané ovoce nakrájíme na kostičky, dáme do mísy a lehce promícháme se smetanovou majonézou. Podáváme
(Já dávám vařit více rýže k jídlu a pak jí spotřebovávám ho olivovým (tzn. celkově 5 lžic oleje).Zkuste do salátu
Ve vzniklém těstíčku obalujte rybu a smažte ve vyšší smíchejte s arašídy a arašídovým olejem, dochuťte solí
mísy, posypeme oregánem, posolíme alpskou bylinkovou solí ze zakysané smetany, sladké a pálivé papriky - já dávám
Nejdřív uvaříme těstoviny, mezitím si nakrájíme na nudličky čínské zelí, nastrouháme mrkev a celer -
Jablka nastrouháme, pomeranč nakrájíme na malé kousky, ořechy nasekáme, přidáme ostatní a smícháme.
Všechny druhy zeleniny nakrájíme na plátky, na talíři navrstvíme podle barev tuňáka, těstoviny a zeleniny
Všechnu připravenou zeleninu nasypeme do veliké salátové Dresinkem přelijeme salát. Podáváme chlazený.