Sendvič s vajíčkovým salátem
chleba můžete potřít ještě hořčicí, přidejte vajíčkový salát , špenát/salát/rukolu a překryjte druhým plátkem chleba
Bramborový salát s koprem
Když jsou už skoro hotové, přidejte k nim fazolky, Vařte ještě 3 minuty a pak vodu slijte.
Salát s kuřetem a avokádem
se bráníte každé kalorii, radši je vynechte a do salátu Do salátové mísy dejte očištěné nakrájené listy salátu
Salát s uzeným pstruhem
Do salátu přidáme spařené sójové klíčky. Salát osolíme, opepříme a vlijeme dresink.
Salát ze syrového fenyklu
Z fenyklu odstraňte nať a bulvu nastrouhejte na struhadle. Přendejte do mísy, přidejte rozpůlená cherry
Salát z červené řepy
Oloupeme červenou řepu a nastrouháme ji do mísy, přidáme sekanou jarní cibulku a červené jablko nakrájené
Rajčatovo-jahodový salát
V salátové míse promíchejte jahody s rajčaty a nakrájenou Na závěr ještě podle potřeby dochuťte solí a pepřem
Křupavý salát s koriandrem
Přidejte k salátu spolu s čerstvým koriandrem, bazalkou a pár listy salátu.
Fazolový salát s ančovičkami
Ukrojte kousek červené papriky, odstraňte dužinu, osolte a opepřete. Dejte opéct na gril. Cibuli nakrájejte
Pórkový salát s vejcem
Vodu ve velkém hrnci přiveďte do varu, přidejte bobkové listy a trochu soli. Přidejte pórky a vejce
Čočkový salát s gorgonzolou
Hotovou čočku ochuťte javorovým sirupem, vinným octem a solí tak, aby vám vše dohromady chutnalo.
Jarní salát Jaroslaw
majonézu, zakysanou smetanu, vinný ocet a pepř.Ze salátu vymačkejte přebytečnou vodu a přimíchejte hotový dresink.TIP
Křupavý jarní salát
Pokud máte doma mandolínu, neváhejte ji použít.V misce Zeleninu zalijte zálivkou, dochuťte solí a pepřem,
Steak s chřestovým salátem
Na závěr ještě posypte mořskou solí a podávejte spolu s chřestovým salátem.
Pikantní melounový salát
Promíchejte a dochuťte solí. Na něj rozložte listový salát, naloženou cibuli, kterou
Květákový salát s těstovinami
Předem uvařený květák v osolené vodě (nebo na páře) necháme okapat a zchladnout. Těstoviny uvařené dle
Salát z grilovaných žampionů
Fava fazole vyloupeme. Fazole necháme v osolené vodě spařit na tři minuty. Následně musíme fazole oloupat
Kuskusový salát tabouleh
Kuskus nasypeme do mísy, vmícháme pár kapek oleje a zalijeme Na závěr ještě salát dochutíme – postupně přisypeme
