Listy špenátu rozebereme a odkrojíme tvrdší stonky. Zelný salát z těstovin s jemnou omáčkou ihned podáváme
omáčkou. Salát z uzeného kuřete se žampionovou omáčkou podáváme
Ochutíme solí. Spařenou zeleninu vyjmeme a necháme okapat.
Omáčka V míse smícháme obě hořčice s medem a za stálého Poté lžící přelijeme trochou připravené omáčky, do
Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme, pokrájíme přes na malé kostičky, smícháme s nastrouhanou uvařenou zeleninou
Zeleninu nakrájejte na slabé plátky, položíte na plech Poté je přidejte k amarantu a zalijte vodou tak, aby
Během vaření čočky připravíme zeleninu: na oleji osmažíme Dle chuti osolíme (můžeme použít sojovou omáčku), opepříme
Quinou smícháme se zálivkou, zeleninou a navrch položíme
Salátové listy natrháme. Zeleninu důkladně promícháme se zálivkou.
Omytou, očištěnou zeleninu pokrájíme na kostičky a a vmíchání do salátu to bude možná stačit.
Brambory uvaříme ve slupce, vychladíme, oloupeme a Pak ve větší míse smícháme zálivku s nakrájenou zeleninou
Až zelenina po upečení zchladne, oloupeme slupky. propláchnutou do vroucí osolené vody, vařím 1 minutu, sliji
Mrkev a petržel očistíme a nakrájíme na kolečka, batát Zeleninu dáme do zapékací misky, polijeme 2 lžícemi
Zeleninu a žampiony očistíme a nakrájíme na větší Salát z pečené zeleniny a krup s bazalkovým pestem
Připraveným vývarem zalijte kuskus a promíchejte, aby Hlavičky česneku částečně oloupejte, ale poslední slupku
Opečte papriky (například na grilu nebo na suché pánvi ), z papriky oloupejte slupku, nakrájejte na čtverečky
Všechnu zeleninu rozprostřete na plech v jedné vrstvě zakapejte olivovým olejem a pečte v troubě 25-30 minut, v půlce
Na talíř připravíme omytý natrhaný hlávkový salát a Salátové hnízdo s grilovanou zeleninou a kozím sýrem
Salát z grilované zeleniny Lilek nakrájíme na tenká z grilované zeleniny.
Přidáme med a sójovou omáčku a rum. Cibule nakrájíme na půlky nebo na silnější plátky a
Kuřecí křídla marinujeme v obou omáčkách minimálně Podáváme se EF sladkou chilli omáčkou.
Sójové maso dáme na cca 30 minut předem do misky s Osmahneme cibulku, přidáme do ní sójové maso a nakrájenou