Špenátové halušky so syrovou omáčkou
Hotovú omáčku dochutíme soľou a roztlačeným cesnakom Takto pripravenú omáčku premiešame s haluškami a podávame
Kuřecí salát se sójovou omáčkou
Smícháme sójovou omáčku, hořčici, ocet, cukr a 3 stroužky Hotový kuřecí salát se sójovou omáčkou necháme v lednici
Polévka se sójovým granulátem, ovesnými vločkami a kořenovou zeleninou
Sójový granulát nasypeme do misky. přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné vločky a zalijeme
cestoviny so syrovou omačkou
Na oleji spenime cesnak potom pridame mlieko do mlika dame syr a nechame roztavit. Do masy vlozime uvarene
Kuřecí maso se zeleninou a sójovou omáčkou
nakrájeli na nudličky, přidáme nadrobno nakrájenou zeleninu a zalijeme sójovou omáčkou.
Sójové kostky s omáčkou z kořenové zeleniny
Sojové maso vaříme asi 20 minut v osolené vodě. Omáčku rozmixujeme dohladka a zjemníme mlékem.
Špenátové noky se zeleninou a dýňovou omáčkou
Zalijeme mlékem a podle potřeby trochou studené vody Hotovou omáčku rozmixujeme tyčovým mixerem buď úplně
Zelenina v těstíčku (tempura) se sójovou omáčkou
V misce smíchejte přísady na omáčku. Mějte při ruce děrovanou naběračku.
Rizoto se zeleninou marinovanou v sójové omáčce
Smíchejte sójovou omáčku, chilli omáčku a citronovou Nalijte na cuketu, žampiony a papriky a odložte stranou
Sójové kostky se zeleninou v jogurtové omáčce
Když je zelenina se sójovými kostkami téměř upečená Sójové kostky se zeleninou servírujeme na talíř a zalijeme
Těstovinovo – tuňákový salát
Cestoviny uvaríme. Necháme vychladnúť. Tuniaka scedíme, pridáme k cestovinám so smotanou, kukuricou
Grilované maso, salát z grilované zeleniny a česneková majonėza
Nechte Vše chvili stát, aby se suroviny sladily na Pak zapněte tyčový mixér na nejmenší otáčky a pomalu
Salát z červené řepy za syrova
Všechnu zeleninu a ovoce očistíme, oloupeme, jablka nastrouháme na hrubém slzičkovém struhadle, ostatní zeleninu
Plněné pečené batáty s grilovanou zeleninou
Všechnu zeleninu včetně zbytků vykrojených středů batátů Nakonec batáty naplníme pečenou zeleninou, přidáme
Kuřecí kapsa se šunkou a zeleninou
Každý plátek poklademe plátkem šunky, sýra, nakrájenou Kuřecí kapsy se šunkou a zeleninou smažíme na oleji
Pomazánka s cottage,šunkou a zeleninou
Šunku, cibulku, celer, rajčata a okurku nakrájíme Smícháme s cottage a ochutíme hořčicí, solí a pepřem
Zapečený sýr se zeleninou a šunkou
Vše osolíme, opepříme a nalijeme do olejem vymazané Podáváme se syrovou zeleninou.
Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou
Špagety slijeme z nálevu, v cedníku důkladně propláchneme Cuketu očistíme a i se slupkou pomocí škrabky na zeleninu
Rychlé rizoto se šunkou a zeleninou
drobno nakrájenou cibuli, poté přidáme nakrájenou šunku Poté přimícháme zeleninu z plechovky a připravíme směs.Do
Páj s brambory, šunkou a zeleninou
Šunku a špekáčky pokrájejte na kostičky, přidejte do sterilovaný hrášek.Mrkvičku s pórkem a anglickou, šunku
Zapečená brokolice se zeleninou a šunkou
malý svazek jarní cibulky na kolečka, bílou papriku, šunku Vše promícháme a zalijeme rozšlehanými vejci, znovu