naservírujeme na talíř, přidáme grilovanou cuketu, tuňáka
Nakonec přimícháme tuňáka a vypneme plamen. Špagety s tuňákem podáváme v hlubokém talíři.
naservírujeme na talíř, přidáme grilovanou cuketu, tuňáka
Tortillu potřeme tenkou vrstvou směsi, poklademe kousky tuňáka
Hotový kuskus dáme do mísy, přidáme zeleninu, tuňáka
Dejte tuňáka do misky, osolte, opepřete, přidejte olej Na grilovací pánev dáme plátky tuňáka, osušené papírovou
Měkký tvaroh dáme do malé mísy k němu přidáme tuňáka
V osolené vodě uvaříme těstoviny, které po scezení Do mísy dáme pokrájenou rukolu, půlky rajčátek a tuňáka
zlatova, ve chvíli, kdy bude maso orestováno, přidáme tuňáka
asi minutu poté přidejte sekaná rajčata a kousky tuňáka Jakmile těstoviny slijete přidejte je do pánve k omáčce
grilovací pánev nebo desku a opékejte na ní plátky tuňáka
Na olivovém oleji opékáme tuňáka z každé strany asi Omáčku připravíme smícháním citronové šťávy, majonézy
Dejte tuňáka do misky, osolte, opepřete, přidejte polovinu grilovací pánev nebo rozpalte gril, osušte plátky tuňáka
Vmíchejte rozdrobeného tuňáka, osolte a opepřete. Chleby pomažte tuňákovou směsí, šikmo rozkrojte, ozdobte
zelených fazolek rozdrobte na ně slitého konzerovaného tuňáka
Necháme přejít varem a vložíme kousky tuňáka, přidáme
Těstoviny uvaříme podle návodu. mísy, přidáme 2-3 lžíce majonézy nebo bílého jogurtu
Cibuli nakrájenou nadrobno si dáme na olej z tuňáka opéct, poté přidáme tuňák a promícháme.
Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu z pórku a tuňáka a dobře promíchejte.
fazole přidáme na pánev spolu s hráškem hráškem a tuňákem
Nakonec vmícháme tuňáka, zakapeme citronem a osolíme