Tuňák s rýží
Tuňáka necháme okapat můžeme pomoct vymačkáním. bude cibulka jemně dozlatova přidáme uvařenou rýži, tuňáka
Bulgur s tuňákem
Necháme minutku povařit a přidáme plechovku tuňáka Bulgur i tuňák má specifickou chuť, kterou je ovšem
Rajčata s tuňákem
Maso z konzervy rozebereme na kousky. Rajčata a vejce rozkrájíme na plátky, vše vložíme do mísy a polijeme
Pomazánka s tuňákem
Tvaroh našleháme s máslem, sadrelovou pastou a tuňákem Pomazánku s tuňákem podáváme na toustech nebo jiném
Rýže s tuňákem
Vodu uvedeme do varu a vložíme do ní varné sáčky rýže salát a přidáme ještě obsah konzerv (po 80g a více) tuňáka
Tuňák s bramborem
Vezmeme si 2 střední brambory, důkladně je omyjeme Přidáme trochu soli, pepře, 1 lžičku majonézy a 2 lžičky
Dušený tuňák
Přidáme tuňáka, poprášíme ho solí, posypeme česnekem Dušeného tuňáka podáváme se šťouchanými brambory po
Studený tuňák
Steaky z tuňáka opláchneme a osušíme papírovými utěrkami Když steaky z tuňáka vychladnou, zbavíme je kůže a
Salát s tuňákem
Tuňáka a nakrájený kopr vidličkou opatrně promícháme Vše přelijeme připraveným dresinkem a salát z tuňáka
Tuňák na másle
Tuňáka omyjeme ve studené vodě a ubrouskem osušíme Pečeme na másle cca 5 minut z každé strany.
Omeleta s tuňákem
Bylinkové máslo připravíme tak, že ušleháme 60 g másla Stejně připravíme 3 další omelety.
Špagety s tuňákem
protlak, rajčata, ochutíme oreganem a omáčku asi 5 Špagety s tuňákem rozdělíme na 4 talíře, posypeme sýrem
Kuskus s tuňákem
Přikryjeme pokličkou a necháme 10 - 15 minut stát ( Připravený kuskus promícháme s tuňákem.
Salát s tuňákem
Do mísy dejte salát, přidejte pokrájené brambory a vejce a promíchejte s ostatními surovinami. Nakonec
Tagliatelle s tuňákem
Odkapaného tuňáka krátce a opatrně zarestujte, ať se Po 5 minutách slijte vodu z těstovin a ještě horké
Steak z tuňáka
Tuňák nepotřebuje žádné speciální koření, stačí ho Steak z tuňáka podáváme na povrchu opečený a uvnitř
Nigiri s tuňákem
řasou nori ji dáme do odměřené vody a necháme asi 40 Odstavíme a necháme dojít asi 15 minut.
Dip z tuňáka
Prvních šest ingrediencí rozmixujte v robotu dohladka. Podle chuti osolte a opepřete a dejte vychladit