Pomerančový salát se zázvorem a mrkví
Máslo rozehřejeme v hlubší pánvi a cibuli i mrkve na Směs zeleniny a pomerančů dáváme na talíř střídavě
Salát ze žlutého melounu a ricotty
Meloun zbavíme slupky a jader. Nakrájíme na kostky. Rukolu propereme a důkladně osušíme v utěrce.
Pečená dýně s bylinkami a se salátem
Plátky dýně potřeme změklým máslem, osolíme a promneme Dochutíme solí a pepřem.
Quinoa salát s pečenou zeleninou
Quinou několikrát propláchneme, dáme do hrnce a zalijeme Dochutíme solí a pepřem.
Luštěninový salát s okurkou a fetou
Luštěninu scedíme a necháme okapat. Okurku i rajče očistíme a nakrájíme na kostičky. Fetu rozdrobíme
Jablkový salát s kešu oříšky
Kešu oříšky nahrubo nasekáme. Mrkev oloupeme a nastrouháme. Jablko zbavíme jádřince, nakrájíme na
Asijské karbanátky s bramborovým salátem
V míse zalijeme brambory vývarem. Mleté maso smícháme s vejci, strouhankou, cibulí, česnekem
Zelný salát s krvavým pomerančem
Zelí, jablka a mrkev dáme do mísy, zalijeme zálivkou a dochutíme solí a pepřem.
Grilovaná krkovice s balkánským salátem
Salát pak podáváme s rozdrobeným balkánským sýrem. Po ogrilování dáme maso stranou a necháme jej ještě
Nudlový salát s kuřetem a hráškem
Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na nudličky. V pánvi rozehřejeme olej, přidáme maso a opečeme dozlatova
Lehký čočkový salát s kuřetem
Dochutíme solí a pepřem. Podáváme je pak s čočkou, salátem a rozdrobeným tvarohem
Domácí zelný salát coleslaw
Dobře promícháme a následně ochutíme cukrem a solí. Salát by měl být pikantní a sladkokyselý.
Kuřecí řízek s bramborovým salátem
V míse smícháme všechny suroviny na salát a dochutíme je solí, pepřem a trochou citronové šťávy.
Losos na páře s celerovým salátem
Bylinky svážeme společně s kořením do gázy nebo Maso je hotové, když ve středu filetu lístkuje.
Smažený sumeček s bramborovým salátem
Přidáme cibuli, kapary, máslo a petržel. Podáváme společně s odleželým salátem.
Caesar salát s křupavým tofu
Salát poté nakrájíme nebo natrháme na sousta. Na másle osmažíme nakrájenou žemli dozlatova.
Čočkový salát se švestkami a rajčaty
Dochutíme solí a pepřem. talíře rozložíme plátky rajčat, cibuli, rukolu a salát
Ovocný salát s křupavým müsli
Umyté plody mochyně a jahody očistíme a rozkrojíme na poloviny. Meloun rozkrojíme, vybereme jádra