Grilovaný steak z tuňáka s jarním salátem
Směs salátů dejte do mísy. Na salátovou směs servírujte steak z tuňáka a zakápněte
Lehký letní salát s rychlou zálivkou
Listy ledového salátu natrháme na menší kousky. Salát dobře promícháme.
Grilovaný vepřový steak s cuketovým salátem
nakrájenou bazalkou a nasekanou chilli papričkou a vše nalijeme Podáváme s cuketovým salátem.
Smažené jižanské kuře se salátem coleslaw
V misce smíchejte kefír s mletou paprikou, solí, běžným Smíchejte suroviny na obal a ve směsi obalte maso.
Zeleninový salát s kousky grilovaného kuřete
V míse smíchejte salát, cherry rajčátka a bazalku. Salát nandejte na talíř, navrch položte ogrilovaná
Grilované tofu se salátem z dušených paprik
Připravíme salát z paprik. česnek, jemně nasekanou petržel, olej a dochutíme solí
Obědový těstovinový salát se špenátem a cizrnou
Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vody al dente 8 minut. Cizrnu scedíme a smícháme ji s najemno nakrájeným
Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou
Med, hořčici, citronovou šťávu a olivový olej smícháme dohromady a vznikne nám zálivka. Tu pak smícháme
Fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí
Salát ochutíme solí, pepřem a ozdobíme nasekanou petrželkou
Salát s pečenými rajčátky, tuňákem a mozzarellou
pečicím papírem, pokapeme olivovým olejem, posypeme solí Salát podáváme jen tak samotný nebo s opečenou bagetkou
Listový salát s kozím sýrem a brusinkami
Ledový salát omyjte a natrhejte listy na menší kousky Dochuťte solí a pepřem.
Listový salát s kukuřicí a jehněčím masem
Jehněčí maso nakrájejte na menší kousky, osolte, opepřete V míse smíchejte mix salátů, dochuťte dresinkem ze
Filety tresky s míchaným salátem a pečivem
V míse smíchejte salát s cherry rajčátky nakrájenými Zakapejte olivovým olejem, balzamikovým octem, dochuťte solí
Nejjednodušší kapr v trojobalu s bramborovým salátem
Stejně tak si i den předem připravíme bramborový salát K základu bramborového salátu přidáme majonézu, lák
Bulgurový salát s tofu a zeleninou ve sklenici
Bulgur si připravíme dle návodu, stačí ho chvíli povařit ve vodě. Na oleji orestujeme kostičky tofu,
Hovězí rostbíf na grilu se zeleninovým salátem
Maso vcelku osolíme, opepříme a potřeme hořčicí a odležet v chladu a připravíme si masovou šťávu, kterou maso
Bramborový salát s řepou a jablky pro děti
Brambory si oloupeme a nakrájíme na kousky. Řepu zbavíme slupky a rovněž pokrájíme. Jablko oloupeme,
Čekankový salát s grepem ořechy a sýrem
vypečte parmskou šunku dokřupava, poté ji rozdrobte na salát medem, extra panenským olivovým olejem a dochuťte solí