Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
Syrovou řepu omyjeme a oloupeme a nastrouháme nahrubo. Pomeranč oloupeme a nakrájíme na středně velké
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy majonézy mohou svojí pochoutku přidat, i bez ní ale salát
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
Kuřecí maso nakrájejte na proužky asi 1 cm silné, osolte Tip: Maso si naložte den předem, hezky zkřehne a pak
Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem
Vařené vychladlé brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky. Cibule oloupeme a drobně pokrájíme. Zelí
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Opečené tofu dejte do misky, nalijte na něj asi polovinu Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát , poklademe na něj dílky pomerančů, dáme maso a přelijeme
Vitamínový salát z čínského zelí a ovocem
Čínské zelí nakrájíme nebo natrháme na malé kousky. Zálivka: do misky dáme bílý jogurt. Zatím si rozkrojíme
Bramborový salát s vejci a medvědím česnekem
Pokud chceme salát pikantnější, použijeme hořčici dijonskou Nebo zálivku rovnou vmícháme do hotového salátu.
Zeleninový salát s medvědím česnekem a vejci
hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát
Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Minutový salát z čínského zelí a celeru
fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme
Zelný salát s cibulí a hořčicí II.
si připravíme zálivku: nastrouháme zbylé 2 cibule (spíš Podle chuti, pak zalejeme salát, ještě trochu promícháme
Jednoduchý fenyklový salát s chilli omáčkou
mísy spolu s fenyklem, rajčaty a zelenými lístky; zalijte
Salát se ztraceným vejcem a česnekovými krutony
Menší hlávku římského nebo ledového salátu natrhejte na kousky a promíchejte s hotovou salátovou zálivkou
Grilované krevety se salátem a česnekovou kaší
Osolte je, přidejte kari a zalijte olivovým olejem. Do rendlíku nalijte mléko, přihoďte česnek a na mírném
Salát s bramborami, tuňákem a pestovým dresinkem
Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové
Pikantní krůtí salát s avokádovou omáčkou
Osmažte sezam a maso Rozpalte velkou pánev nebo čínskou Přidejte salát a podávejte Zatímco se maso opéká rozdělte
Opékaný sýr akawi s okurkovým salátem
150 g sýra akawi pokrájejte na plátky, posypte mletým chilli a z obou stran dozlatova osmahněte na olivovém
Sojové kostky na prudko s coleslaw salátem
cibuli nakrájenou na kostičky, osolíme a opepříme.Do salátu Maso necháme osmažit ze všech stran.