Avokádo s tofu
Tofu osušíme a také nakrájíme na kostky. Tofu a avokádo rozdělíme na porce, přelijeme zálivkou
Polévka z rajčat a první jarní zeleniny
Veškerou zeleninu omyjeme, je-li potřeba oloupeme ( Osmaženou zeleninu s česnekem zalijeme drůbežím vývarem
Těstovinový salát se zeleninou a jogurtem
Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě, aby byly al dente. Sceďte je, promíchejte s 1–2 lžícemi oleje
Jarní kuřátko s dušenou zeleninou
Zeleninu si omyjeme a nakrájíme na zhruba stejné kousky Pak teplotu snížíme, na pařák naskládáme zeleninu a
Vepřový flamnedr s žampiony a zeleninou
V hluboké pánvi na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a na proužky nakrájenou papriku s mrkví
Jarní krém ze zeleniny a bylinek
Zelenina by měla získat zlatavou barvu. Zeleninu zalijte vývarem.
Těstovinový salát se zeleninou a sýrem
Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky. Do mísy vložíme těstoviny, nakrájenou zeleninu a sýr
Pečená bramborová směs se zeleninou
Brambory, slaninu, česnek i zeleninu dáme do mísy.
Krůtí pečínka s jarní zeleninou
Všechnu zeleninu nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme Na zeleninu položíme pečínku a vložíme do trouby při
Karotkový salát s vejci a zeleninou
Vejce si uvaříme natvrdo. Listy salátu omyjeme, necháme okapat a přesuneme do mísy, přidáme hráškové
Grilovana zelenina s vepřovou panenkou
Mezitím si připravíme zeleninu. Takto připravenou zeleninu přesuneme do pekáčku, lehce
Krém z mrkve a kořenové zeleniny
osmahneme nakrájenou cibuli a přidáme kousky očištěné zeleniny
Uzená krkovička s dušenou zeleninou
Všechnu zeleninu vložíme do hrnce, zlehka osolíme, krkovičku nakrájíme na plátky a podáváme s dušenou zeleninou
Francouzské brambory s nakládanou zeleninou
brambory chvíli odpočinout a podáváme s nakládanou zeleninou
Zelenina s hovězím masem a kapustou
Cibuli nakrájíme s ostatní zeleninou nahroubo. rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibuli, maso a zeleninu
Zapečené brambory se zeleninou a žampiony
zapékací mísy, poklademe nakrájenými žampiony a přidáme zeleninu
Hovězí se zeleninou s nudlemi čapčche
maso orestované přidáme k němu všechnu nakrájenou zeleninu Dusíme než zelenina nezměkne.
Steak z lososa s grilovanou zeleninou
Zeleninu očistíme, nakrájíme na kousky, osolíme a se
Grilované špízy se zeleninou a slaninou
Mezitím si nakrájíme omytou zeleninu a slaninu nakrájenou
Polévka s čočkou, houbami a zeleninou
zalijeme vodou, dobře povaříme, přidáme uvařenou čočku a zeleninu
Restovaná zelenina se žampiony a mozzarellou
Nejprve si všechnu zeleninu důkladně omyjeme a nakrájíme Na rozpálené pánvi si zeleninu opečeme po dobu asi
Kuřecí prsa se slaninu a zeleninou
Kuřecí prsa nařízneme tak, aby nám vznikla kapsa a naplníme sýrovou směsí, Maso osolíme, opepříme a zabalíme
