Koláč z listovéh těsta s kuřecím masem a hříbky
Zprudka na něm opečte kuřecí maso nakrájené na kousky Maso osolte a opepřete.
Cukety plněné mletým masem s rajčatovou omáčkou
Promíchejte s česnekem, paprikou, mletým masem, sušenou
Bio fusilli s kuřecím masem a cherry rajčátky
V pánvi rozpalte olivový olej a maso na něm začněte Až bude maso opečené dozlatova, stáhněte pánev z plotny
Zimní eintopf s čočkou a bio hovězím masem
Očistěte cibuli, česnek a maso. Zvyšte plamen a vmíchejte na kostky pokrájené maso.
Rajská omáčka z kořenové zeleniny s hovězím masem
Očištěné maso prošpikujte proužky slaniny, osolte V hrnci na 20 ml rozpáleného oleje maso ze všech stran
Měsíc na mase se zeleninou aneb vyzkoušela jsem Whole30
Když se to peče, peču toho víc najednou. Když se to krájí na malé kousky, nezvládl by to náhodou mixér
Koláčky plněné krůtím masem s ovocnou omáčkou
Omyté maso pokrájejte na tenké plátky, osolte a opepřete Připravené košíčky naplňte masem, na kostičky pokrájeným
Burger s kuřecím masem, houbami a česnekovou omáčkou
Rozpalte dvě pánve. Do jedné vlijte 1 a ½ lžíce oleje, do druhé ½ lžíce. Houby osolte a opepřete a vhoďte
Baby špenát s krůtím masem a hořčičnou omáčkou
Maso očistěte, odřežte zbytky blan a nakrájejte na I když je plotýnka hodně horká, na maso nespěchejte
Fusilli s krůtím masem, dýní a kešu oříšky
orestujeme na rozehřátém olivovém oleji nejprve krůtí maso Do hlubokého talíře naservírujeme porci těstovin s masem
Gulášová polévka s hovězím masem, fazolemi a klobásou
Přidáme hovězí maso nakrájené na nudličky a kmín a Do hrnce s masem přidáme před dokončením fazole, které
Cuketa plněná mletým masem s rajčatovým ragú
Přidáme mleté maso a restujeme, až se maso rozpadne Když je maso orestované, vmícháme rajčata z plechovky
Zapečené penne s kuřecím masem, hráškem a sýrem
nakrájenou kořenovou zeleninou uvaříme kuřecí maso Maso obereme od kosti a natrháme na menší kousky.
Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a odložíme. Na 2 lžících oleje orestujeme dozlatova tofu, nasypeme
Polévka z bílého chřestu se smetanou, koprem a uzeným lososem
Podávejte s uzeným lososem ozdobené špičkami kopru
Petrželkové stracci s uzeným kuřetem, kapary a česnekovým olejem
Ochuťte česnekovým olejem podle libosti přidejte uzené
Vejce Benedikt s uzeným pstruhem a holandskou omáčkou s yuzu
vejce osolte opepřete a na vejce položte plátek uzené
Sušené batáty s medvědím česnekem
Batáty si nakrájíme na tenké plátky a vložíme je do mísy. Zakápneme olivovým olejem a posypeme medvědím
Hovězí na paprice a sušených houbách
Hovězí maso nakrájíme na kostky. sádle osmažíme cibuli do světle hnědé barvy, přidáme maso
Dušená krkovice s kedlubnovým zelím
Krkovici naklepeme, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji s předsmaženou cibulkou. Zalejeme trochou
Doma sušený žitný kvásek
Každý, kdo si vede žitný kvásek ví, jak je snadné o něj přijít. A i když založení nového kvásku není
Hříbková omáčka se sušenými rajčaty
Přidáme pokrájené hříbky a sušená rajčata, podlijeme Omáčka je vhodná na těstoviny, popř. k masu.