Dušený okoun a fit brambory
Okouna osolíte a opepříte. Na pečicí papír nalijete rozpuštěné máslo. Položíte okouna, přidáte jarní
Pražená cizrna na různé způsoby
Troubu si předehřejeme na 220°C. Na plech dáme pečící papír. Cizrnu smícháme s ingrediencemi a dáme
Zauzený losos s brokolicovou omáčkou
Nejprve si připravíme lososa, osolíme hrubou solí a opepříme hrubě mletým pepřem. Vyudíme dle některého
Smažená cuketa s lněným semínkem
Cuketu dobře umyjeme, osušíme a nakrájíme i se slupkou na kolečka o síle 1 cm. Z uvedených surovin si
Zelný salát s jogurtem a mrkví
Zálivka: 100g majonézy smíchat s jogurtem (1 díl na asi 3 díly - při ochutnání jde cítit chuť majonézy
Kuřecí roláda se sušenými švestkami
prsa vodorovně nařízneme, ale nesmíme je rozdělit úplně Směs poklademe na plát masa a maso srolujeme.
Zelná polévka strýce Jiřího
Cibuli nasekáme na kostičky a vložíme ji do kastrolu s rozehřátým sádlem. Na střední teplotě ji restujeme
Pomazánka ze sušených hub (vegan)
Slunečnicová semínka zalijeme studenou vodou a necháme alespoň 2 hodiny nasáknout. Houby zalijeme vroucí
Snadná játrovka i pro úplné začátečníky
Játra zbavíme nečistot a pokrájíme na malé kousky. Cibuli a česnek stejně tak. Na pánvi rozehřejeme
Stehýnko na cizrně se zelným salátkem
Nachystáme zapékací misku nebo menší pekáček. Do pekáčku nalijeme protlak, který okořeníme a promícháme
Nakládaný hermelín se sušenými rajčaty
Rajčata, česnek, feferonku, kapary a bazalku posekáme v mixéru. Hermelíny rozkrojíme na poloviny, vždy
Panenka s tymiánem a sušenými rajčaty
Na pánvi s nepřilnavým povrchem maso zprudka opečeme Maso z pánve přendáme na pekáček, dáme do trouby na
Nudle s mákem a dušenými švestkami
Těstoviny uvaříme dle návodu, slijeme, vmícháme 2 lžíce rozpuštěného másla a uchováme v teple. Švestky
Krkovička dušená s grilovanou klobáskou
Plátky masa nakrájíme na kostičky. Až je maso měkké, zahustíme zátěrkou, promícháme a
Kuře na kari s dušenou rýží
Naložené kuřecí maso dáme na pánev do zbylého rozehřátého Podáváme s dušenou rýží.
Salát z kukuřice a šruchy zelné
Nazbierame šruchu - mladé rastliny, alebo výhonky, preberieme, odstránime nečistoty. Hrubé stonky odstránime
Racio kostky se sušenými brusinkami
V misce smícháme mouku s práškem do pečiva, přidáme cukr, ovesné vločky, brusinky, kokos a špetku soli
Dušené kuřecí nudličky s brokolicí
Kuřecí prsa omyjeme, nakrájíme na nudličky, osolíme a opepříme. Na pánvi na olivovém oleji krátce orestujeme
Smažené zelné řízečky v dvojobalu
Hlávku rozpůlíme, nakrájíme na srpky a povaříme v osolené vodě asi 10 minut. Mezitím nasekáme petržel