Salát od Středozemního moře
Přidáme olivy (černé i zelené), tuňáka v olivovém oleji , nastrouhanou mrkev, uvařené brambory a vajíčka natvrdo
Salát z Tater II.
Sýr a šunku nastrouháme nahrubo, přidáme kukuřici s Spojíme majalkou a dochutíme solí a pepřem.
Brokolicový salát III
Všechno smícháme a přidáme sůl pepř, olej, tuňáka a vařené vejce nakrájené na nudličky.Odležený salát
Rychlý Ceasar salát
Omytý ledový salát lehce pokrájíme a v misce ho posypeme kalorické nároky, není nic jednoduššího, než doplnit salát
Krabí salát III.
Krabí tyčinky rozkrájíme na tenké nudličky a orestujeme na pánvi.Mezitím na jemno nastrouháme mrkev,
Skvělý těstovinový salát
Salám nebo šunku si nakrájíme na proužky. Všechny složky salátu by měly být obaleny "omáčkou
Rýžový celozrnný salát
Maso osolíme a lehce naklepeme rukou a opečeme na olivovém a lehce orestovaný pórek.Přidáme oblíbené koření (dávala
Salát s fazolemi a hřiby
Dále přidáme nakrájenou šunku, kapii a tvrdý sýr. Necháme odstát.Kečupem nešetřete, ale salát by v něm
Kuřecí salát Gyros
Všechnu zeleninu nakrájíme na kostičky a vložíme do mísy. Osolíme, okyselíme octem a zasypeme gyrosovým
Sýrový salát s ředkvičkami
Ředkvičky nakrájíme na tenká kolečka a dáme do mísy. Přidáme nakrájenou papriku, vejce nasekaná nahrubo
Zelný salát se semínky
Zelí pokrájíme najemno, plátky žampionů též ještě pokrájíme, nebo můžeme ponechat tak. Slunečnici nasekáme
Tuňákovo-olivový salát
nakrájíme na plátky a smícháme se salátem. Přidáme olivy, tuňáka, na tvrdo uvařená a na kostičky
Celerový salát II.
Uvařená vajíčka natvrdo nastrouháme na jemném struhadle nastrouhané okurky, nadrobno nakrájenou cibuli a salám
Mrkvovo-mandlový salát
Na pánvi orestujeme nasucho mandle. Mezitím smícháme kukuřičnou mouku, sezamový olej, celozrnnou hořčici
Rajčatový salát s hořčicí
Rajčata smícháme s cibulí, solí a pepřem.V hrníčku vmícháme bílky nakrájené na kostičky.Výborné jako salát
Bramborový salát s ředkvičkami
kyselejší, někdo ostřejší, možno i trochu přisladit) a zalijeme lehce, aby se brambory nerozpadly.Je to svěží jarní salát